Home Body & Mind

Body & Mind

Hier vind je alle categorieën die onder Body & Mind vallen. Je lichaam en geest zijn belangrijk voor jouw welzijn. Daarom deel ik hier artikelen met tips en informatie zodat jij je goed voelt en nog gelukkiger kan zijn!

Doelen behalen lastig? Met deze tips niet!

0
Misschien heb je net als ik voor 2020 doelen opgesteld. Dit kunnen persoonlijke doelen zijn en ook zakelijke doelen. Heel leuk dat je nu een lijstje...

Mijn goede voornemens en doelen voor 2020

0
Een nieuw jaar met nieuwe kansen. Maar ik ben niet het type dat gaat zitten wachten tot die kansen mijn kant op komen. Nee, soms moet...

Mijn bullet journal in 2020

0
Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen aan de gang en dat betekent je nog de nieuwe opmaak voor mijn bullet journal tegoed hebt. Mijn...

Het rouwen wordt minder, maar het gemis is voor altijd

2
Vandaag op 11 december is het alweer 11 jaar geleden dat mijn vader overleed. En hoewel 11 jaar aardig wat jaartjes zijn, blijft het een rotdatum....

Stop met jezelf naar beneden halen en wees trots op jezelf!

0
Wat zeg jij als je een compliment krijgt? Zeg je dan "Dank je!" of vernietig je het compliment door bijvoorbeeld te zeggen dat die blouse in...

Hoe doet ze het toch allemaal!? Ingrid doet het zo

0
Het is alweer de laatste woensdag van de maand en dit betekent dat je weer een inkijk krijgt in het het leven van één van mijn...

Iedere vrouw ervaart toch ongemakken tijdens de menstruatie?

0
Wist jij dat in Nederland zo'n 500.000 vrouwen last heeft van hevig menstrueel bloedverlies? En wist jij dat maar 54% van die 500.000 vrouwen naar de...

Als je als depressieve mama niet gehoord wordt

0
Er zijn van die momenten, waarop ik als therapeut met opgetrokken wenkbrauwen en open mond luister, naar wat cliënten mij vertellen. Veel moeders die bij mij...