Body

Hier vind je alles wat goed voor je body is. Tips voor een gezonder lijf door meer te bewegen bijvoorbeeld.

Maar ook lekker en gezond eten is belangrijk voor je lijf. Ik deel hier daarom ook lekkere recepten met je. Want dat lichaam moet goed gevoed worden om goed te kunnen functioneren!

LEZEN | Luister naar je darmen want zij kunnen je veel...

0
Is het je weleens opgevallen hoe je darmen op bepaalde dingen reageren. Een vriendin van mij heeft Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) aka spastische darm. Ze is gevoelig voor...

RECEPT | Makkelijk recept voor heerlijke verse paprikasoep

0
Gezond eten is belangrijk. En gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Zo is dit recept voor voor heerlijke verse paprikasoep heel erg eenvoudig en...

RECEPT | Kaasfondue met Hollandse kaas

2
Je hebt van die vrienden met wie het altijd gezellig is, al zouden we een boterham met pindakaas eten. Zelfs dan hebben we de grootste lol. Maar...

4 tips om water lekker te maken

2
Met deze tropische temperaturen is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. In mijn blog waarin ik 8 tips geef om af te vallen, geef ik...

8 tips om op een gezonde manier af te vallen

5
Ik ben geen voedingsdeskundige of sportinstructeur, maar ik ben vorig jaar wel 15 kilo afgevallen. Ik heb meer energie, mijn huid ziet er beter uit en...