Wat jij van de vrouwen in Ocean’s 8 kan leren

powervrouwen in Ocean's 8

Vorige week was ik door Kinepolis uitgenodigd om naar de ladies night te gaan. Het was weer een gezellige avond met veel leuke vrouwen. Wij vielen helaas niet in de prijzen tijdens de loterij, want er werden weer veel leuke cadeautjes verloot. Ach, wel of geen prijs wij hebben weer een topavond gehad! Dat alleen is […]

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 24

afvallen en nu zonder smoesjes-week 24

Vorige week ben ik erachter gekomen wat me tegenhoudt om te sporten. En afgelopen week realiseerde ik me dat ik de lat te hoog leg. In mijn hoofd moet ik meteen drie of meer keer per week sporten. En daar gaat het mis. Ik moet het opbouwen en rustig aan beginnen. Trots zijn als het […]

Mijn bullet journal setup voor juli

bullet journal setup voor juli

En toen was het alweer zomer en is het alweer bijna juli. Hoogste tijd om met ons bullet journal aan de slag te gaan. Deze maand kies ik voor pastelkleuren en hou ik het wat thema betreft weer rustig. Natuurijk heb ik wel weer een tekening gemaakt om de maand te beginnen. Alleen pakte die […]

6 x waarom de zomer mijn favoriete seizoen is

Waarom de zomer mijn favoriete seizoen is

Vandaag is het dan eindelijk zover, het begin van de zomer! Al moet ik zeggen dat de lente ook echt wel heel goed was. We hebben heerlijk weer gehad en het barbecue seizoen was alweer snel geopend. Ieder jaargetijde of seizoen heeft zijn charmes, maar de zomer is toch echt mijn favoriete seizoen. Vandaag geef […]

Niks doen is soms moeilijk maar niks doen kan je leren

niks doen kan je leren

Niks doen. Kan jij het? Ik was er ook niet goed in. Helaas had ik er een burn out voor nodig om het te leren. En zelfs in het begin van mijn burn out vond ik het moeilijk om niks te doen. Ik voelde me vreselijk opgejaagd als ik gewoon in stilte op de bank […]

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 23

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 23

Mijn streefgewicht komt steeds dichterbij en dat doet me zo goed. Deze week zou ik gaan knallen; nog beter op mijn eten letten en aan aan mijn mindset werken wat betreft het sporten. Ik moet voor mezelf ontdekken waarom ik altijd smoesjes verzin. Waarom vind ik sporten niet leuk? Wat is de reden dat ik […]

Yoga op het strand bij de leukste strandtenten

Yoga op het strand

Dat yoga goed voor je is, weet natuurlijk iedereen. Yoga versterkt je zenuwstelsel en je immuunsysteem. Je voelt je al na een les sterker en gezonder en dat is goed voor je humeur. Het mooie is ook dat je voor yoga weinig nodig hebt, alleen jezelf en eventueel een matje of badhanddoek. Je kan het […]