fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: afvallen

Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam
Boeken

LEZEN | Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam?

Een droomlichaam. Wie wil dat nou niet. En begrijp met niet verkeerd, een droomlichaam hoeft per definitie niet een slank en gespierd lichaam te zijn. Iedereen heeft een ander beeld van wat zijn droomlichaam is. En misschien heb jij al een droomlichaam. Ik niet. Ik merk dat mijn lichaam verzwakt

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 2
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 2

Weer een nieuwe week met nieuwe kansen. Vorige week kon je lezen dat ik eindigde met 71,4 kilo. Ik was een halve kilo afgevallen en dat zonder te sporten en ook had ik niet heel goed op mijn voeding gelet. Lukt het me om in ‘Afvallen en nu zonder smoesjes-week

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 1

Vorige week hebben jullie kunnen lezen dat mijn strijd tegen de kilo’s doorgaat. Ik ben in de laatste maanden van vorig jaar 5 kilo afgevallen. Top natuurlijk, maar die 5 kilo kunnen er ook sneller af. Dus moet ik er tegenaan. Nog beter op mijn eten letten en nu echt

Lees verder »
Mijn strijd tegen de kilo's gaat door
Persoonlijk

Mijn strijd tegen de kilo’s gaat door en nu zonder smoesjes

Vorig jaar hebben jullie mij kunnen volgen in mijn strijd tegen de kilo’s. Ik ging gezonder eten, meer water drinken en meer bewegen. Van manlief kreeg ik een Fitbit zodat ik alles bij kon houden. Ik ben toen een paar kilo afgevallen. Vijf hele kilo’s. Helemaal goed natuurlijk. Maar ik

Lees verder »
5 redenen waarom een maaltijdbox kan helpen met afvallen
Lifestyle

5 redenen waarom een maaltijdbox kan helpen met afvallen

De feestdagen zitten er weer op en het nieuwe jaar is aangebroken! Zo aan het begin van een nieuw jaar nemen veel mensen zich voor om meer gezond te eten en om een paar kilo’s kwijt te raken. Niet voor niets zien wij rond deze periode altijd een piek op

Lees verder »
Mijn strijd tegen de kilo's week 16
Leefstijl

Help ik ben te dik! Mijn strijd tegen de kilo’s week 16

Vorige week vertelde ik jullie dat ik wat minder streng zou zijn deze maand en dat ik vanaf januari echt strenger moet zijn. Ik had het beter niet kunnen zeggen, want met Sinterklaas ging het helemaal mis. Teveel gesnoept, ook in de aanloop er naartoe. En omdat ik mijn ogen

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer