Tag: burn-out

Wat ik van mijn burn out heb geleerd
Mind

Wat ik van mijn burn out heb geleerd

Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. Je moet namelijk jouw gewoontes en vaste patronen doorbreken. Doe je dit niet dan zal je binnen de kortste keren weer met een burn out thuis zitten. Maar zodra je hiermee aan de slag gaat en jezelf nieuwe gewoontes

Lees verder »
Bang voor nog een burn out
Mind

Bang voor nog een burn out

Je hoort heel vaak dat mensen die een burn out hebben gehad, dit vaak nog een keer krijgen of misschien wel drie keer krijgen. Ik krijg ook regelmatig de vraag of ik niet bang voor nog een burn out ben. Al twee keer ben ik over mijn eigen grenzen heen

Lees verder »
Hoe gaat het met mij na de burn out
Mind

Hoe gaat het met mij na de burn out?

Het is alweer een tijdje geleden dat ik jullie verteld heb hoe het met mij gaat. Hoe het écht met mij gaat. Ik heb jullie maanden meegenomen hoe het ging tijdens dé burn out, maar eigenlijk heb ik er daarna niet heel veel meer over geschreven. Natuurlijk lezen jullie iedere

Lees verder »
Hoe mijn burn out mij positief veranderd heeft
Persoonlijk

Hoe mijn burn out mij positief veranderd heeft

Zoals jullie gister hebben kunnen zien was er geen nieuwe blog. En dat terwijl jullie gewend zijn om iedere werkdag een nieuwe blog van mijn te lezen. Soms lopen de dingen net even anders (binnenkort meer hierover). En ik merk nu zo goed dat mijn burn out mij heel veel

Lees verder »
waar komt die burn out nou vandaan
Mind

Waar komt die burn out nou vandaan?!

Ik heb vorige week een filmpje op Facebook gedeeld. Dit was een filmpje van Universiteit Nederland. In dit filmpje beantwoordt, psycholoog en docent aan de universiteit van Amsterdam, Thijs Launspach de vraag waarom zoveel millennials thuis zitten met een burn out. En dit filmpje gaf mij zoveel herkenning dat ik

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer