Tag: burn-out

Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen
Lifestyle

Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen

Waarom heb ik nooit eerder aan yoga gedaan? Hoe komt het dat ik er nu pas achter kom hoe fijn yoga is? Waarom zijn er zoveel mensen die nog niet aan yoga doen? Ik weet het antwoord wel. Veel mensen denken toch dat yoga erg zweverig is. Of dat je er heel

Lees verder »
Sophie Hilbrand over haar eigen burn out
Mind

Sophie Hilbrand over haar eigen burn out

Ik ben niet alleen met mijn burn out. Wel 1 op de 7 mensen kampt met burn out klachten. 1 op de 7 mensen!! Dat zijn meer dan 1 miljoen mensen en dat alleen in Nederland. Bizar! Het lijkt wel of steeds meer mensen hiermee te maken krijgen. Ik kan

Lees verder »
ik heb een burn out
Burn out

Ik ben opgebrand oftewel ik heb een burn out

Het is woensdagochtend 7:45 uur en ik start mijn computer op. Ik heb weer slecht geslapen en ik slaap al een tijdje slecht. Ik ben ook al sinds begin dit jaar niet fit. Elke virusje pak ik mee. Dus mijn energielevel is bar laag. Maar hé, er moet gewerkt worden.

Lees verder »
Totdat je lichaam zegt STOP!
Mind

Totdat je lichaam zegt STOP!

We zijn tegenwoordig allemaal druk. Druk met ons gezin, druk met werk, druk met sociale contacten, druk met hobby’s en ga zo maar door. We moeten van alles van onszelf of krijgen het gevoel dat we altijd en overal maar moeten presteren om een goede werkgever, een goede partner, een

Lees verder »
Stop en sta stil
Burn out

Stop en sta stil

Ik heb heerlijk 1,5 week vakantie gehad. Zo’n week van alles mag en niks moet. En tijdens deze 1,5 week besefte ik me weer eens hoe we worden opgeslokt door het leven van alledag. We hebben het allemaal druk. Gezin, huishouden, werk, leuke dingen doen, je kent het wel. En

Lees verder »
Mama die parttime werkt krijgt minder kansen
Ouderschap

Mama die parttime werkt krijgt minder kansen

Voordat ik mama was werkte ik jaren 40 uur per week. Ik heb zelfs nog even tussen de 70 á 80 uur gewerkt (ik weet het, ik spoor niet) en uiteindelijk 36 uur gewerkt verdeeld over 4 dagen. Toen ik zwanger was van Marley dacht ik dat ik makkelijk 32

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer