Zoals jullie vorige week hebben kunnen lezen, begin ik deze week heel positief. Ik ben namelijk ruim een kilo afgevallen. Ik weeg nu 75,4 kilo. Dat was 76,2 kilo. De dingen die ik heb gedaan om af te vallen  werken dus goed. Ze helpen mij om af te vallen. Maar
Afgelopen week wat het zover. Mijn grote meid werd 7 jaar. En als je jarig bent dan wil je trakteren. En als je wilt trakteren is meestal je moeder (of vader) de Sjaak om de traktatie te maken. Ik wilde toch echt wel weer voor een gezonde traktatie gaan. Dus
Jullie hebben vorige week kunnen lezen dat ik af wil vallen. Help ik ben te dik! En daarom moet ik serieuze stappen moet ondernemen om dit te bereiken. Toen ik deze week begon woog ik 76,2 kilo. Wat dus veel te veel is. En hierbij heb ik een BMI van
Help, ik ben te dik. Veel te dik. En daar moet ik iets aan veranderen. Écht iets aan veranderen. En niet eens zo zeer omdat ik mezelf niet mooi vind. Integendeel, als ik in de spiegel kijk ben ik tevreden over hoe ik eruit zie.  En aangezien ik de afgelopen
Ik dacht altijd dat ik best gezond at. En dat ik mijn gezin gezond eten voorschotelde. Ja, we gaan ook weleens naar de Mac of bestellen pizza en ik weet dat dat niet gezond is. Maar over het algemeen wordt er bij ons thuis redelijk gezond gegeten. We eten elke
Als dochter van een Mauritiaanse is het natuurlijk logisch dat ik ook wat lekkere Mauritiaanse recepten heb. Nou ben ik niet echt een keukenprinses, ik hou gewoon niet van ingewikkelde gerechten en wil niet lang in de keuken staan. Maar dit gerecht is heel makkelijk en snel te maken. Daarnaast
Is het je weleens opgevallen hoe je darmen op bepaalde dingen reageren. Een vriendin van mij heeft Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) aka spastische darm. Ze is gevoelig voor bepaalde voedingsstoffen, dan spelen haar darmen op. Maar als ze gespannen is spelen haar darmen ook op. Nu is het bij haar
Iedereen weet dat je gezond moet eten. Doe je dit niet dan krijg je niet de juiste voedingsstoffen binnen. En dat betekent dat je lichaam niet kan doen wat het moet doen. Je energielevel zal dalen en uiteindelijk zorgt het ervoor dat je afvalt of juist aankomt. Juist als je
© Copyright 2013-2023 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • BTW nr: NL002042920B46 • info@tantetruuskanalles.nl
