Tag: gezondheid

Werkgever leert niets van burn out of toch wel
Mindset

Werkgever leert niets van burn out of toch wel

Ik krijg veel reacties van mensen die mijn artikelen over burn out lezen. Mijn artikelen over burn out zijn heel herkenbaar voor velen. Mensen zeggen dat ze dingen herkennen of echt iets aan mijn tips hebben. Ook stellen mensen zich open en vertellen mij hun verhaal. Sommige mensen vragen aan mij

Lees verder »
Mijn eerste keer naar Healing Garden
Lifestyle

Mijn eerste keer naar Healing Garden

Zoals jullie weten ben ik vorige week bij Healing Garden geweest. Ik had jullie beloofd dat ik zou laten weten hoe het is geweest. Is het een festival waar ik me op mijn plek voelde? Wat heb ik allemaal gedaan? Hoe heb ik de activiteiten ervaren? Zou ik hier nog een

Lees verder »
Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is
Mindset

Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is

Na twee weken meivakantie en een hele rare week (met het overlijden van mijn neef, verjaardag en feestje van mijn kleuter, concert van Bruno Mars, crematie van mijn neef, een feel good festival en moederdag) was ik blij dat alles weer terug naar vanouds ging. Vaders weer naar zijn werk

Lees verder »
manieren om beter te ontspannen
Mindset

6 manieren om beter te ontspannen

Toen ik thuis kwam te zittten met een burn out, kwam ik erachter gekomen dat ik me moeilijk kan ontspannen. Ik voel me heel opgejaagd. Zodra ik even op de bank zit ben ik al aan het bedenken wat ik straks moet, ga en wil doen. Dit is er de

Lees verder »
Herstellen van een burn out gaat met ups en downs
Mindset

Herstellen van een burn out gaat met ups en downs

Normaal gesproken schrijf ik mijn artikelen een paar dagen voordat ze online komen. De dagen dat er een artikel online komt zijn maandag, woensdag en vrijdag. En dan altijd in de ochtend. Dit keer was er geen artikel. En dit artikel is er pas op dinsdag. Ik heb een paar artikelen

Lees verder »
Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen
Lifestyle

Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen

Waarom heb ik nooit eerder aan yoga gedaan? Hoe komt het dat ik er nu pas achter kom hoe fijn yoga is? Waarom zijn er zoveel mensen die nog niet aan yoga doen? Ik weet het antwoord wel. Veel mensen denken toch dat yoga erg zweverig is. Of dat je er heel

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer