Tag: ontspannen

Met een burn out een paar dagen weg
Mindset

Hoe is het om met een burn out een paar dagen weg te gaan?

Wij zijn met Pasen onverwacht een heerlijk weekend naar Landal geweest. Iets wat sinds mijn burn out niks voor mij is, onverwacht weggaan. Daarnaast is mijn energielevel nog steeds niet wat het is dus was ook een beetje bang dat ik het weekend (en de dagen erna) het merendeel van de

Lees verder »
Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen
Lifestyle

Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen

Waarom heb ik nooit eerder aan yoga gedaan? Hoe komt het dat ik er nu pas achter kom hoe fijn yoga is? Waarom zijn er zoveel mensen die nog niet aan yoga doen? Ik weet het antwoord wel. Veel mensen denken toch dat yoga erg zweverig is. Of dat je er heel

Lees verder »
Ik ben opgebrand aka burn out
Mindset

Ik ben opgebrand oftewel ik heb een burn out

Het is woensdagochtend 7:45 uur en ik start mijn computer op. Ik heb weer slecht geslapen en ik slaap al een tijdje slecht. Ik ben ook al sinds begin dit jaar niet fit. Elke virusje pak ik mee. Dus mijn energielevel is bar laag. Maar hé, er moet gewerkt worden.

Lees verder »
Totdat je lichaam zegt: STOP!
Mindset

Totdat je lichaam zegt: STOP!

We zijn tegenwoordig allemaal druk. Druk met ons gezin, druk met werk, druk met sociale contacten, druk met hobby’s en ga zo maar door. We moeten van alles van onszelf of krijgen het gevoel dat we altijd en overal maar moeten presteren om een goede werkgever, een goede partner, een

Lees verder »
Goede voornemens voor 2017
Persoonlijk

Goede voornemens voor 2017

Het jaar zit er bijna op. Nog even en dan kunnen we 2016 achter ons laten. Het afgelopen jaar kende hoogtepunten maar ook dieptepunten. Zo heeft ieder jaar dat wel. En zoals ik in mijn vorige blog schreef is december voor mij het moment om terug te kijken, maar vooral

Lees verder »
Stop en sta stil
Mindset

Stop en sta stil

Ik heb heerlijk 1,5 week vakantie gehad. Zo’n week van alles mag en niks moet. En tijdens deze 1,5 week besefte ik me weer eens hoe we worden opgeslokt door het leven van alledag. We hebben het allemaal druk. Gezin, huishouden, werk, leuke dingen doen, je kent het wel. En

Lees verder »
Onze verslaving
Lifestyle

Onze verslaving

 Alex en ik hebben een verslaving. Nee, geen alcohol- of drugsverslaving maar een heel onschuldige verslaving. Onze verslaving is series kijken. Gewoon op tv of op Netflix. En geloof me, het is echt heel verslavend. En we volgen meerdere series. We kijken nu twee series samen en daarnaast kijkt Alex de

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer