fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: tips

Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is
Mind

Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is (deel 1)

Ik krijg vaak de vraag hoe je voor een stressvrij leven kan zorgen. Nou dat is heel makkelijk: NIET! Stress en spanningen horen bij het leven. Je hebt periodes dat je het drukker hebt dan normaal en er gebeuren dingen die je niet kan voorkomen. Zo is het leven. Het

Lees verder »
manieren om beter te ontspannen
Mind

6 manieren om beter te ontspannen

Toen ik thuis kwam te zittten met een burn out, kwam ik erachter gekomen dat ik me moeilijk kan ontspannen. Ik voel me heel opgejaagd. Zodra ik even op de bank zit ben ik al aan het bedenken wat ik straks moet, ga en wil doen. Dit is er de

Lees verder »
Niet aankomen als je stopt met roken
Gezondheid

5x Niet aankomen als je stopt met roken

Kom je echt aan als je stopt met roken? Daar kan ik heel kort op reageren: JA! Dat is misschien niet wat je wilt horen als je van plan bent om te stoppen met roken of als je net gestopt bent met roken. Je stofwisseling verandert als je stopt met

Lees verder »
Help, mijn kind heeft hoofdluis
Kind

Help, mijn kind heeft hoofdluis!

Je begint meteen aan je hoofd te krabben hè? Ik herken het. Vreselijk. Er zijn een paar dingen die ik echt vreselijk vind aan het moeder zijn. Niet alleen vreselijk maar ook smerig. Denk inderdaad aan kots, diarree, snot en pulken, wormen ook wel bekend als aarsmaden (ja, echt te ranzig

Lees verder »
We gaan weer los op de huishoudbeurs
Lifestyle

We gaan weer los op de huishoudbeurs

We kunnen deze week weer los op de huishoudbeurs in RAI Amsterdam. En met ‘we gaan weer los op de huishoudbeurs’ bedoel ik ook los. Eh nee, niet los zoals je dat een jaar of 20 geleden deed (heel de nacht los met drank en dansen tot de kleine uurtjes). Nee, als

Lees verder »
De eerste dagen na het stoppen met roken
Gezondheid

Hoe zijn de eerste dagen na het stoppen met roken

Yes! We zijn niet-rokers. We hebben de eerste dag overleefd en hebben de verleiding kunnen weerstaan. Hoe zorgen we dat we de eerste dagen van het stoppen met roken doorkomen? Ik weet dat de eerste paar dagen voor mij de moeilijkste dagen zijn. In de voorbereiding bij het stoppen met roken

Lees verder »
Stoppen met roken
Mind

Stoppen met roken. Hoe bereid je je voor?

Zoals jullie hebben kunnen lezen in mijn blog over goede voornemens voor 2017, is één van mijn doelen voor 2017 dat ik ga stoppen met roken. Ik ga jullie meenemen in deze nieuwe reis en vertellen hoe het gaat. Misschien dat ik andere rokers kan helpen om voor eens en

Lees verder »
Hoe overleef ik een kinderfeestje
Kind

7x Hoe overleef je een kinderfeestje?

Hoe overleef je een kinderfeestje? Daar kan ik heel kort over zijn: niet! Misschien als je het zou uitbesteden en er zelf geen omkijken naar hebt. Of ben ik nu heel negatief? Ja, ik overdrijf. Maar pittig is het wel. Je bent toch verantwoordelijk voor andermans kinderen en ik vind dat

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer