fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: ademhaling

Mediteren kan je leren
Mind

Mediteren kan je leren en het begint bij je ademhaling

Mediteren. Veel mensen vinden het zweverig. Wat eigenlijk echt heel jammer is, want mediteren is heel goed voor je. Meerdere wetenschappelijke studies geven aan dat er veel gezondheidsvoordelen aan mediteren zitten. Het is bijvoorbeeld goed voor je immuunsysteem, het helpt bij depressie en zou depressie kunnen voorkomen, je bent gelukkiger,

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer