Geluk vind je niet, geluk maak je zelf

geluk maak je zelf

In de jacht op geluk lijken we soms op ontdekkingsreizigers, speurend naar die ene schat die ons leven compleet zal maken. Maar wat als ik je vertel dat de schatkaart naar geluk niet leidt naar een X op een exotische locatie, maar naar iets dat veel dichterbij is? Iets dat in ons zit. Geluk vind […]

De magie van de sneeuwmaan: omarm de volle maan van februari

volle maan van februari

Elke volle maan brengt haar eigen speciale energie mee. En wanneer de Sneeuwmaan haar licht over ons uitstraalt terwijl ze in het zorgvuldige en analytische teken Maagd staat, worden we uitgenodigd om onze wereld met een nieuwe lens van orde en precisie te bekijken. De volle maan van februari, bekend om haar zuiverende energie, spoort […]

Hoe motiveer je jezelf om te gaan sporten

Hoe motiveer je jezelf om te gaan sporten • afvallen in maart

We weten allemaal dat bewegen essentieel is voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar soms lijkt die bank gewoon te comfortabel, of voelt ons schema te vol. Het vinden van motivatie om te sporten kan een uitdaging zijn. Ik weet er helaas alles van. Maar toch weet ik mezelf een paar keer per week te […]

Duik in de diepte: Vissen en hun perfecte stenen

Vissen en hun perfecte stenen

In de wondere wereld van astrologie en edelstenen, waar elk sterrenbeeld zijn unieke eigenschappen en krachten heeft, schitteren de Vissen met hun intuïtieve aard en diepe emotionele rijkdom. Mensen geboren tussen 19 februari en 20 maart vallen onder dit gevoelige waterteken. Wat bekend staat om hun empathie, artistieke talenten, en een soms ongrijpbare persoonlijkheid. Voor […]

De geboortestenen van februari

geboortestenen van februari - amethist

Februari, de maand van liefde en verfijning, brengt ons niet één, maar twee fascinerende geboortestenen die zowel de hart als de ziel raken: de amethist en de bloedsteen. Elk met hun unieke charme en krachtige eigenschappen, deze stenen zijn niet alleen een lust voor het oog maar bieden ook diepgaande spirituele voordelen. Je leest hier […]

Afvallen in 2024: hoe pak ik het aan

Afvallen in 2024

Ja hoor, het is zover: ik ga afvallen in 2024. Het is ook echt nodig, want én ik was nog niet alle coronakilo’s kwijt en ik heb er 20 kilo aan stoppen-met-roken-kilo’s bijgekregen. Dus er moet echt flink wat af. Laten we zeggen een kilootje of 25. Maar zoals ik eerder schreef, ga ik hier […]

De beste zelftanner tips voor een beetje kleur op je gezicht

zelftanner tips

Nu de dagen kort en donker zijn, missen we allemaal wel eens die zonnige gloed op ons gezicht. Gelukkig is daar een oplossing voor: zelftanner! Vandaag deel ik mijn beste tips voor het gebruik van zelftanner, zodat jij ook in de wintermaanden kunt genieten van een stralende, natuurlijke teint.

Hoe mijn premenopauze klachten verminderen met eenvoudige leefstijlveranderingen

premenopauze klachten verminderen

Vandaag wil ik een heel persoonlijk onderwerp bespreken: de premenopauze. Veel vrouwen in hun veertiger jaren beginnen te merken dat hun lichaam verandert. Hormoonschommelingen kunnen leiden tot diverse klachten. Ik wil graag delen hoe met eenvoudige veranderingen in mijn leefstijl veel van deze premenopauze klachten verminderen.