Wil je meer bewegen, maar ben je net als ik geen fan van de sportschool. Geen zin om met gewichten aan de gang te gaan? Groepslessen niks voor jou? Dan is wandelen een heel goed alternatief. Wandelen heeft namelijk veel gezondheidsvoordelen. Als je iedere dag minimaal een half uur wandelt
Winkelen. Ik weet zeker dat jij dit ook kunt waarderen. Vooral in de winter vind ik het heerlijk om te shoppen en door de gezellige straatjes te struinen. En hoewel ik echt wel bij de grote ketens shop, ben ik vooral fan van de zijstraatjes. Die straatjes die niet iedereen
Ik schreef al eerder dat ik echt kan genieten van de herfst en al het moois wat het te bieden heeft. Ik deelde met jullie de vier dingen die ik het leukst vind aan de herfst. Eén van die dingen is het bos. In de herfst is het bos op
Zoals jullie in “Help, ik ben te dik. Mijn strijd tegen de kilo’s“ hebben kunnen lezen, heb ik van mijn lieve mannetje een Fitbit gekregen. Een Fitbit? Wat is dat dan weer?! Ik hoor het het je denken. Een Fitbit is een activitytracker. Oftewel een horloge dat al jouw bewegingen
Zoals jullie weten ‘moet’ ik op advies van mijn psycholoog iedere dag sporten. Het liefst in de ochtend omdat ik er dan de hele dag baat bij heb. Is het me gelukt om iedere dag te sporten? Wat doet het sporten met me? En merk ik verschil? Kun je door
© Copyright 2013-2023 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • BTW nr: NL002042920B46 • info@tantetruuskanalles.nl
