fbpx

Tag: yoga

Bikram Yoga
Lifestyle

Bikram Yoga: voor de echte yoga-diehards?

Dat veel mensen baat hebben bij yoga wist je misschien al. Denk bijvoorbeeld aan Yin Yoga voor totale ontspanning. Maar als je zelf nog nooit aan yoga hebt gedaan kan het best spannend zijn om een les te volgen. Je denkt dat je niet mee kunt met de rest. Of

Lees verder »
Yoga op het strand
Mind

Yoga op het strand bij de leukste strandtenten

Dat yoga goed voor je is, weet natuurlijk iedereen. Yoga versterkt je zenuwstelsel en je immuunsysteem. Je voelt je al na een les sterker en gezonder en dat is goed voor je humeur. Het mooie is ook dat je voor yoga weinig nodig hebt, alleen jezelf en eventueel een matje

Lees verder »
Bezoek een Feel Good festival
Uitjes

Tijd voor jezelf? Bezoek een Feel Good festival!

Het leven van een vrouw is in de afgelopen 50 jaar behoorlijk veranderd. Wij werken bijvoorbeeld veel meer dan vroeger. Gelukkig bestaat er zoiets als kinderopvang, maar toch ligt het grootste gedeelte van de zorg voor de kinderen bij de moeder. Daarnaast willen we allemaal een goede partner zijn en hebben

Lees verder »
Waarom ik niet meer zonder mijn Fitbit kan
Lifestyle

Waarom ik niet meer zonder mijn Fitbit kan

Zoals jullie in “Help, ik ben te dik. Mijn strijd tegen de kilo’s“ hebben kunnen lezen, heb ik van mijn lieve mannetje een Fitbit gekregen. Een Fitbit? Wat is dat dan weer?! Ik hoor het het je denken. Een Fitbit is een activitytracker. Oftewel een horloge dat al jouw bewegingen

Lees verder »
Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt
Persoonlijk

Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt

Sinds ik thuis zit met een burn out ben ik op zoek naar mezelf. Zoals ik eerder schreef ben ik mezelf kwijtgeraakt. Naast het beter worden en mijn energie terugkrijgen, ben ik ook bezig met het hervinden van mezelf. Of misschien ben ik zelfs op zoek naar een betere versie van

Lees verder »
Omgaan met stress tijdens een burn out
Mind

Stress tijdens een burn out

Van de week was er paniek. Mijn jongste dochter had op school een klapper gemaakt en het ging niet helemaal goed met haar. Normaal gesproken gedij ik prima in dit soort situaties; ik ben en blijf kalm. Geen paniek en alles komt goed. Maar nu? Nu stort ik in en

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer