fbpx

Tag: gezonde leefstijl

Hoe motiveer je jezelf om te gaan sporten • afvallen in maart
Persoonlijk

Hoe ging het afvallen in maart?

In februari heb je kunnen lezen hoe ik het afvallen aanpak en als je me volgt op TikTok, neem ik je ook regelmatig mee in hoe het gaat. En zoals beloofd ook een update op de blog over het afvallen. Je leest hier of ik ben afgevallen, wat ik gedaan

Lees verder »
Hoe motiveer je jezelf om te gaan sporten • afvallen in maart
Lifestyle

Hoe motiveer je jezelf om te gaan sporten

We weten allemaal dat bewegen essentieel is voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar soms lijkt die bank gewoon te comfortabel, of voelt ons schema te vol. Het vinden van motivatie om te sporten kan een uitdaging zijn. Ik weet er helaas alles van. Maar toch weet ik mezelf een

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer