fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: tijd voor jezelf

Zelfliefde
Mind

Zelfliefde is niet vanzelfsprekend

Althans voor veel vrouwen niet.  Een wereldwijd onderzoek van The Body Shop onder vrouwen, heeft vastgesteld dat 1 op de 2 vrouwen meer zelftwijfel dan zelfliefde voelt en 60 procent zou willen dat ze meer respect voor zichzelf had. Daar schrok ik erg van! Daarom was ik blij dat The

Lees verder »
Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch
Mind

Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch!

Het valt me op dat veel moeders zich schuldig voelen als ze iets voor zichzelf doen. Want ja, ze werken ook al een x aantal uur per week, hebben het huishouden wat bijgehouden moet worden en de kinderen hebben nu eenmaal alle aandacht nodig. Maar ondertussen zijn ze moe, klagen

Lees verder »
6 tips om te onthaasten
Mind

6 tips om te onthaasten

Ik schrijf regelmatig over tijd voor jezelf nemen door ik-tijd in te plannen of dat het goed is om niks te doen. Maar ik hoor vaak dat mensen het moeilijk vinden om te onthaasten. Niet gek, want we leven op de klok en willen zoveel mogelijk in een dag proppen.

Lees verder »
Door een weekplanning hou je tijd over voor jezelf
Lifestyle

Door een weekplanning hou je tijd over voor jezelf

Ik krijg weleens de vraag of ik niet bang ben dat ik weer een burn out krijg. Of dat ik een terugval heb gehad? Ik moet zeggen dat die angst helemaal niet leeft bij mij. Ik ken mijn lichaam inmiddels goed genoeg en voel precies aan mijn lichaam wanneer ik

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer