Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen
Waarom heb ik nooit eerder aan yoga gedaan? Hoe komt het dat ik er nu pas achter kom hoe fijn yoga is? […]
Gezondheid
Drink genoeg water en hydrateer jouw lichaam voor een stralende gezondheid
Vandaag een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien maar toch van vitaal belang is voor onze gezondheid: water
Drink genoeg water en hydrateer jouw lichaam voor een stralende gezondheid Lees bericht »
Eet gezonder zonder e-nummers
Vorig jaar ging bij mij de knop om. Ik moest afvallen. Maar hoe moest ik beginnen. Ik begon met een
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips
Ik ben geen voedingsdeskundige en zeker geen sportinstructeur, maar ik ben wel 15 kilo afgevallen. Ik heb meer energie, mijn
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips Lees bericht »
Verfrissende en vooral lekkere gezonde smoothies
Vandaag wil ik je inspireren met een aantal lekkere gezonde smoothies met recepten die niet alleen goed zijn voor je
Verfrissende en vooral lekkere gezonde smoothies Lees bericht »
Maak moederdag onvergetelijk: leuke uitjes voor moederdag
Moederdag komt eraan en het is de perfecte gelegenheid om je moeder te verwennen met een speciaal uitje dat ze
Maak moederdag onvergetelijk: leuke uitjes voor moederdag Lees bericht »
Tuiniertips voor beginners: maak van je tuin jouw paradijsje
Of je nu een beginner bent of gewoon wat hulp nodig hebt om je tuin tot bloei te brengen, deze
Tuiniertips voor beginners: maak van je tuin jouw paradijsje Lees bericht »
Lachen is gezond dus lach iedere dag
Op 5 mei vieren we de Dag van de Lach, een dag gewijd aan het belang van lachen voor onze
Hoe creëer je meer rust in huis
In de drukte van het dagelijks leven is het belangrijk om een plek te hebben waar je kunt ontspannen, tot
Waarom veel mensen spiritualiteit raar vinden (en waarom dat niet zo zou moeten zijn)
Spiritualiteit is een belangrijk onderdeel van mijn leven. En met deze blog wil ik graag met je delen waarom veel
Waarom veel mensen spiritualiteit raar vinden (en waarom dat niet zo zou moeten zijn) Lees bericht »
Wat er gebeurt als je je lichaam voedt
Voeding is niet alleen brandstof voor ons lichaam, maar ook een bron van genezing, energie en vitaliteit. Vandaag wil ik
Leven met de seizoenen: de lente
Als ik iets heb geleerd de afgelopen jaren is het wel dat je het beste uit je leven haalt door