Een burn out krijgen en beseffen dat je jezelf bent kwijtgeraakt
Hoe langer ik thuis zit, hoe meer ik nadenk over dingen als: “Maak ik keuzes die ík leuk vind en […]
Een burn out krijgen en beseffen dat je jezelf bent kwijtgeraakt Lees bericht »
Mind
Hier lees je over alles wat met je mindset te maken heeft. Hoe creëer je een beter leven? Hoe zorg je voor meer rust? Hoe zorg je dat je positief in het leven staat?
Je leest hier verschillende artikelen over het feel good gevoel creëren.
Maar ook van alles over burn out, het leven na een burn out en hoe je ervoor zorgt dat je niet weer een burn out krijgt. Dit alles vanuit mijn expertise als ervaringsdeskundige en life coach.
Bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste
En laat ik dat ook gelijk het lastigste vinden. Ik heb best wel wat geduld. Maar als ik me ook
Bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste Lees bericht »
Door te sporten aan je burn out werken
Zoals ik eerder schreef ‘moet’ ik op advies van mijn psycholoog iedere dag sporten. Het liefst in de ochtend omdat
Burn out aanpakken met een psycholoog
Ik ga mijn burn out aanpakken met een psycholoog en vandaag ben ik voor het eerst bij hem geweest. Het
Wat doet een burn out met je?
Burn out. De naam zegt het al. Letterlijk vertaald is het ‘opgebrand’. Maar wat voel je dan en wat gebeurt
Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd
Met kinderen weet je dat het huis niet altijd spic en span is. En ik weet dat ik niet uit
Totdat je lichaam zegt STOP!
We zijn tegenwoordig allemaal druk. Druk met ons gezin, druk met werk, druk met sociale contacten, druk met hobby’s en