Hoe weet je dat je genezen bent van een burn out
Ik zit inmiddels bijna 6 maanden thuis met een burn out. De eerste maanden was ik vooral bezig met uitrusten […]
Hoe weet je dat je genezen bent van een burn out Lees bericht »
Mind
Hier lees je over alles wat met je mindset te maken heeft. Hoe creëer je een beter leven? Hoe zorg je voor meer rust? Hoe zorg je dat je positief in het leven staat?
Je leest hier verschillende artikelen over het feel good gevoel creëren.
Maar ook van alles over burn out, het leven na een burn out en hoe je ervoor zorgt dat je niet weer een burn out krijgt. Dit alles vanuit mijn expertise als ervaringsdeskundige en life coach.
Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is (deel 2)
In mijn deel 1 vertelde ik je over hoe je balans in je werk en in je huishouden kan krijgen.
Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is (deel 2) Lees bericht »
Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is (deel 1)
Ik krijg vaak de vraag hoe je voor een stressvrij leven kan zorgen. Nou dat is heel makkelijk: NIET! Stress
Hoe zorg je ervoor dat je energie in balans is (deel 1) Lees bericht »
Mijn creativiteit helpt mij door de burn out heen
Eén van mijn kwaliteiten is mijn creativiteit. Soms is deze kwaliteit (net als mijn perfectionisme) ook een struikelblok. Op het
Mijn creativiteit helpt mij door de burn out heen Lees bericht »
Deze burn out is iets om dankbaar voor te zijn
Deze week gaat het niet zo goed. Ik ben weer erg moe en moet me er echt toe zetten om
Deze burn out is iets om dankbaar voor te zijn Lees bericht »
Goede voeding bij een burn out is belangrijk
Iedereen weet dat je gezond moet eten. Doe je dit niet dan krijg je niet de juiste voedingsstoffen binnen. En
Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt
Sinds ik thuis zit met een burn out ben ik op zoek naar mezelf. Zoals ik eerder schreef ben ik mezelf
Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt Lees bericht »
Voor jezelf kiezen is vaak moeilijk
Nu ik thuis zit en probeer van mijn burn out af te komen (en dan te zorgen dat ik er
Stress tijdens een burn out
Van de week was er paniek. Mijn jongste dochter had op school een klapper gemaakt en het ging niet helemaal
Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is
Na twee weken meivakantie en een hele rare week (met het overlijden van mijn neef, verjaardag en feestje van mijn
Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is Lees bericht »
6 manieren om beter te ontspannen
Toen ik thuis kwam te zittten met een burn out, kwam ik erachter gekomen dat ik me moeilijk kan ontspannen.
Met een burn out een paar dagen weg
Wij zijn met Pasen onverwacht een heerlijk weekend naar Landal geweest. Iets wat sinds mijn burn out niks voor mij is,