Mindfulness en meditatie: tips voor beginners
Mindfulness en meditatie zijn krachtige tools om stress te verminderen, je focus te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen. […]
Mindfulness en meditatie: tips voor beginners Lees bericht »
mediteren
Hoe een mindfulnesstraining mij helpt focussen en enorm veel energie geeft
Als je mijn blogs langer leest of als je mij op Instagram volgt, weet je dat ik sinds mijn burn
Hoe een mindfulnesstraining mij helpt focussen en enorm veel energie geeft Lees bericht »
Mediteren kan je leren en het begint bij je ademhaling
Mediteren. Veel mensen vinden het zweverig. Wat eigenlijk echt heel jammer is, want mediteren is heel goed voor je. Meerdere
Mediteren kan je leren en het begint bij je ademhaling Lees bericht »
LEZEN | Tien dagen stil van Koen de Jong
Dat mediteren goed voor je is dat weet je misschien al. Het zorgt voor rust zodat je de dingen beter