Als het gaat om een goede nachtrust, is er één essentieel element dat het verschil kan maken: een kussen van hoge kwaliteit. Ikzelf ben sinds kort een trouwe gebruiker van een kussen van Be Koala en kan met volle overtuiging zeggen dat sinds ik hun kussen gebruik, mijn slaapervaring aanzienlijk
Goede nachtrust is belangrijk. Helaas, zijn er heel veel mensen die moeite hebben om in te slapen of zelfs een hele nacht doorslapen. Daarom is het belangrijk om al een uur voordat je gaat slapen schermen uit te zetten en tijd voor jezelf te nemen. Een avondritueel of avondroutine kan
In 2017 schreef ik een blog dat onze slaapkamer, ook wel de master bedroom, toe was aan een opknapbeurt. Maar je kent het wel, er komt vervolgens niks van. Ons bed was nu wel écht aan vervanging toe, dus hebben we de slaapkamer helemaal aangepakt. Nieuwe vloer, nieuw behang, likje
Ik schreef eerder dat een ochtendroutine of ochtendritueel je dag kan maken of breken en wat het belang is van een goede ochtendroutine. Ditzelfde geldt voor een avondroutine of avondritueel. Als jij voordat je naar bed gaat de dag goed afsluit en rust neemt, zal jouw nacht rustiger verlopen. Je
Je valt bijna in slaap en dan begint je man te zagen. Hele bossen gaan er om. Zie nu maar eens in slaap te vallen. Wakker maken heeft geen zin, want zodra hij weer in slaap valt begint hij weer te zagen. Dan maar op zijn zij duwen. Dat gaat
© Copyright 2013-2023 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • BTW nr: NL002042920B46 • info@tantetruuskanalles.nl
