Goede nachtrust is belangrijk. Helaas, zijn er heel veel mensen die moeite hebben om in te slapen of zelfs een hele nacht doorslapen. Daarom is het belangrijk om al een uur voordat je gaat slapen schermen uit te zetten en tijd voor jezelf te nemen. Een avondritueel of avondroutine kan jou hierbij helpen. Het zorgt ervoor dat je je lichaam en geest voorbereid op de nacht. Ik heb sinds kort aan mijn avondritueel een aantal fijne producten van The Body Shop toegevoegd. Ik kreeg namelijk een pakketje met hun nieuwe Sleep-lijn uit hun Wellness Collectie, die ervoor zorgt dat je naast het verzorgen van je huid ook helemaal ontspant. Wil jij ook beter slapen? Lees dan zeker verder.
Wellness Collectie
De nieuwe Wellness Collectie van The Body Shop bestaat uit drie lijnen: Sleep, Boost en Breathe. De lijnen bevatten 100% natuurlijke essentiële oliën en bestaan voor ten minste 90% ingrediënten van natuurlijke oorsprong. De aromatische geuren van de essentiële oliën zorgen voor rust, verkwikking en meer evenwicht tussen mind, body & soul. Alle producten binnen deze lijn zijn gecertificeerd door The Vegan Society, en voor de verpakkingen is zoveel mogelijk gekozen voor gerecyclede en/of goed te recyclen materialen.
Sleep
De Sleep-lijn bestaat uit verschillende producten die ervoor zorgen dat jij volledig ontspannen raakt. De Lavendel en Vetiver in deze producten zorgen hiervoor. Ze hebben rustgevende werking op lichaam en geest: je komt tot rust en het helpt jou om je hoofd leeg te maken voor het slapengaan. Door deze Sleep-lijn toe te voegen aan je avondroutine kom je nog meer tot rust en zal je heerlijk slapen.
Sleep Relaxing Hair & Body Wash
Begin je avondritueel met een ontspannende douche of ga lekker in bad met de Sleep Relaxing Hair & Body Wash. Je spoelt dan niet alleen de dag van je af, de bloemig geurende wasgel zorgt ervoor dat je ontspant en de dag letterlijk achter je laat. Na het douchen of de baddersessie ben je schoon en fris en klaar om naar de volgende stap van het avondritueel te gaan.
Sleep Balmy Body Cream
Als je dan lekker fris en ontspannen bent smeer je je hele lichaam in met de heerlijke Sleep Balmy Body Cream. Deze weldadige bodycrème trekt goed in en laat je huid zachter, gladder en verzorgd aanvoelen. En vooral zo aan het begin van het voorjaar kan je huid wel een extra oppepper gebruiken. Deze bodylotion is zoals je gewend bent van The Body Shop: voedend. Hij smeer goed uit en geeft je huid alles wat het nodig heeft om weer zacht en gehydrateerd te zijn. Door de essentiële lavendelolie uit Frankrijk en de essentiële vetiverolie uit Madagaskar kruip je volledig ontspannen in je bedje en zal je heerlijk slapen.
Sleep Bedtime Balm
Heb je nou nog wat droge plekjes? Bijvoorbeeld je ellebogen of knieën? En vergeet je voeten niet. Die van mij kunnen ook vaak droog zijn. Smeer dan de vochtregulerende Sleep Bedtime Balm op deze plekjes. Die droge plekjes voelen na het opsmeren van de balm zijdezacht en verzorgd. Doe dit terwijl je al in je bed ligt zodat je daarna lekker kan gaan liggen en in slaap kan vallen.
Sleep Calming Pillow Mist
Voordat je dan echt gaat slapen spuit je de Sleep Calming Pillow Mist op je kussen zodat er de hele nacht een walm van de rustgevende essentiële lavendelolie en essentiële vetiverolie om je heen hangt. Wat zal jij lekker slapen!
Beter slapen met een avondritueel
Deze fijne producten uit de Sleep-lijn zijn zeker een hele goede aanvulling op je avondritueel. Ik slaap altijd al goed in en wordt ‘s nachts eigenlijk nooit wakker, maar ik merk wel dat ik na dit wellness avondritueel lekker rozig ben en niet kan wachten om lekker te gaan slapen. Ik verwacht dan ook dat als je normaal gesproken moeilijk inslaapt of een paar keer per nacht wakker wordt, je met dit wellness ritueel beter zal slapen. Probeer het gewoon. Al is het alleen maar om jezelf te verwennen met deze fijne producten.
Heb jij een avondritueel?
Dit artikel is gesponsord. Dit betekent dat ik een product of dienst heb gekregen om hierover te schrijven. Dit verandert mijn mening niet over het product of de dienst. Als iets goed is zeg ik dit, maar ook als het tegenvalt.
Dit artikel bevat affiliatelinks. Dit betekent dat als jij via de link een product koopt, ik hier een percentage commissie voor ontvang. Dit kost jou niks.
