fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: stoppen met roken

waar let je op bij de aanschaf van een e-sigaret
Lifestyle

Waar let je op bij de aanschaf van een e-sigaret

Nog niet zo lang geleden schreef ik een blog over hoe een e-sigaret kan helpen met stoppen met roken. Omdat ik hier best veel vragen over kreeg en dan vooral de vraag wat dan de beste e-sigaret is en waarop je moet letten bij de keuze en aanschaf van een

Lees verder »
zes maanden niet roken
Gezondheid

Zes maanden niet roken

Ik heb jullie in het begin meegenomen in deze stoppoging. Ik heb jullie verteld wat de voordelen zijn van stoppen met roken, hoe ik me heb voorbereid om te stoppen met roken, hoe de eerste dagen na het stoppen waren en hoe ik me na een paar weken gestopt te zijn

Lees verder »
Niet aankomen als je stopt met roken
Gezondheid

5x Niet aankomen als je stopt met roken

Kom je echt aan als je stopt met roken? Daar kan ik heel kort op reageren: JA! Dat is misschien niet wat je wilt horen als je van plan bent om te stoppen met roken of als je net gestopt bent met roken. Je stofwisseling verandert als je stopt met

Lees verder »
De twee-weken-dip bij het stoppen met roken
Gezondheid

De twee-weken-dip bij het stoppen met roken

Terwijl ik dit schrijf, zit ik midden in een major dip. En als je een roker bent en je hebt een dip dan is het eerste wat je doet een sigaret opsteken. Wat ik nu alleen niet weet is dat deze dip door het stoppen roken met komt of harder

Lees verder »
De eerste dagen na het stoppen met roken
Gezondheid

Hoe zijn de eerste dagen na het stoppen met roken

Yes! We zijn niet-rokers. We hebben de eerste dag overleefd en hebben de verleiding kunnen weerstaan. Hoe zorgen we dat we de eerste dagen van het stoppen met roken doorkomen? Ik weet dat de eerste paar dagen voor mij de moeilijkste dagen zijn. In de voorbereiding bij het stoppen met roken

Lees verder »
Stoppen met roken
Mind

Stoppen met roken. Hoe bereid je je voor?

Zoals jullie hebben kunnen lezen in mijn blog over goede voornemens voor 2017, is één van mijn doelen voor 2017 dat ik ga stoppen met roken. Ik ga jullie meenemen in deze nieuwe reis en vertellen hoe het gaat. Misschien dat ik andere rokers kan helpen om voor eens en

Lees verder »
Voordelen van het stoppen met roken
Lifestyle

6 Voordelen van het stoppen met roken

Terwijl ik dit schrijf ben ik nog een roker. Iets waar ik niet trots op ben. Ik heb meerdere keren geprobeerd om te stoppen. Dit hebben jullie in meerdere blogs kunnen lezen. Het is me één keer gelukt om twee jaar niet te roken. En ik vervloek nog steeds de

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer