Helpt een spijkermat om beter te ontspannen?
Ik zag het weleens voorbij komen op Instagram: mensen die een spijkermat hebben. Ik was altijd wel een beetje nieuwsgierig […]
stressverlagend
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd
Ik schreef al eerder over de 8 weekse online mindfulness training die ik bij Tiny Tweaks volgde. Ik had toen
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd Lees bericht »
Een ochtendroutine voor een goed begin van jouw dag
Is het je weleens opgevallen hoe de start van je dag bepalend is voor de rest van je dag? ‘Met
Een ochtendroutine voor een goed begin van jouw dag Lees bericht »