Lifestyle
Afvallen met hulp van NewFysic
Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging steeds minder bewegen en steeds
Geen reacties
Tag: Fit
Lifestyle
Met deze 9 tips ga je wel sporten en hou je het sporten vol
De knop moet om. Of eigenlijk is de knop al om. Ik heb me ingeschreven bij de sportschool. En de mensen die mij kennen weten
2 reacties
Lifestyle
6x Waarom wandelen goed voor je is
Wil je meer bewegen, maar ben je net als ik geen fan van de sportschool. Geen zin om met gewichten aan de gang te gaan?
Geen reacties
Lifestyle
6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren
We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te staan en naar ons lichaam
4 reacties
Lifestyle
9 x Gezond afvallen zonder dieet
Ik krijg vaak de vraag wat ik doe om af te vallen. Ik geloof niet in diëten. Je lichaam heeft nu eenmaal bepaalde voedingsstoffen nodig.
2 reacties
Persoonlijk
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 22
Vorige week was ik gelukkig weer iets afgevallen na twee weken stilstand en zelfs iets te zijn aangekomen. Focus lag de afgelopen week ook weer
Geen reacties
Persoonlijk
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 20
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 20 begint met eerste Pinksterdag en een studiedag. Voor mij altijd wel lastige dagen om dan toch te sporten. En
Geen reacties
Persoonlijk
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 19
Vorige week was een feestweek waarin veel gesnoept werd en de rosé rijkelijk vloeide. Het was een heerlijke week en ons meisje voelde zich echt
2 reacties
