Waarom iedereen aan yin yoga zou moeten doen
Waarom heb ik nooit eerder aan yoga gedaan? Hoe komt het dat ik er nu pas achter kom hoe fijn yoga is? […]
Fit
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips
Ik ben geen voedingsdeskundige en zeker geen sportinstructeur, maar ik ben wel 15 kilo afgevallen. Ik heb meer energie, mijn
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips Lees bericht »
Afvallen met hulp van NewFysic
Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging
Met deze 9 tips ga je wel sporten en hou je het sporten vol
De knop moet om. Of eigenlijk is de knop al om. Ik heb me ingeschreven bij de sportschool. En de
Met deze 9 tips ga je wel sporten en hou je het sporten vol Lees bericht »
6x Waarom wandelen goed voor je is
Wil je meer bewegen, maar ben je net als ik geen fan van de sportschool. Geen zin om met gewichten
6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren
We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te
6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren Lees bericht »
9 x Gezond afvallen zonder dieet
Ik krijg vaak de vraag wat ik doe om af te vallen. Ik geloof niet in diëten. Je lichaam heeft
LEZEN | Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam?
Een droomlichaam. Wie wil dat nou niet. En begrijp met niet verkeerd, een droomlichaam hoeft per definitie niet een slank
LEZEN | Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam? Lees bericht »
Bang voor nog een burn out
Je hoort heel vaak dat mensen die een burn out hebben gehad, dit vaak nog een keer krijgen of misschien
9 Tips om snel van de griep af te komen
Meerdere mensen hebben de griep weer te pakken of zijn er net vanaf. En meestal komt het hele gezin aan
Hoe gaat het met mij na de burn out?
Het is alweer een tijdje geleden dat ik jullie verteld heb hoe het met mij gaat. Hoe het écht met
LEZEN | Voortaan sta jij stralend fit voor de spiegel
Ik kreeg een tijdje terug het boek “Stralend fit voor de spiegel” van Anja Bastings opgestuurd. Dit boek komt echt
LEZEN | Voortaan sta jij stralend fit voor de spiegel Lees bericht »