5x apps die je helpen gezond en fit te blijven
Een tijdje geleden schreef ik de blog 5x feel good apps voor je telefoon die je moet proberen. Dit waren vooral apps die je mentale
Een tijdje geleden schreef ik de blog 5x feel good apps voor je telefoon die je moet proberen. Dit waren vooral apps die je mentale
Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging steeds minder bewegen en steeds
De scholen zijn weer begonnen en dat betekent voor mij altijd weer gezonder eten en drinken, sporten, rust nemen en ga zo maar door. Voor
Bij zelfzorg denken we vaak aan die extraatjes voor onszelf, zoals uitgebreid in bad gaan met een maskertje op. En dat is ook zeker belangrijk.
*Rectificatie 03-06-2020* Ik schaam me. Waarom? Ik ben opgelicht. En niet alleen ik, maar ook mijn lezers. Ik hoop dan ook dat niemand van mijn
Kokosolie is niet meer weg te denken. Je kunt het dan ook voor heel veel verschillende doeleinden gebruiken. Denk aan je haar en huid. Maar
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 20 begint met eerste Pinksterdag en een studiedag. Voor mij altijd wel lastige dagen om dan toch te sporten. En
Vorige week was een feestweek waarin veel gesnoept werd en de rosé rijkelijk vloeide. Het was een heerlijke week en ons meisje voelde zich echt