fbpx

Tag: gezondheid

Welke sporten bij afvallen
Beweging

Welke sporten bij afvallen het beste zijn

Laten we het hebben over een onderwerp dat velen van ons bezighoudt: afvallen. We zijn hier allemaal op zoek naar manieren om ons lichaam gezond en fit te houden, en een van de beste manieren om dat te doen is door middel van sport. Maar welke sporten bij afvallen het

Lees verder »
Dress Red Day
Lifestyle

Dress Red Day: laat je hart spreken op 29 september

Het is weer die tijd van het jaar waarin we onze kledingkasten doorspitten op zoek naar iets roods. Waarom, vraag je je af? Omdat het op 29 september Dress Red Day is, een dag om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Een goede reden om deze mooie

Lees verder »
gezond en fit blijven
Lifestyle

5x apps die je helpen gezond en fit te blijven

Een tijdje geleden schreef ik de blog 5x feel good apps voor je telefoon die je moet proberen. Dit waren vooral apps die je mentale gezondheid en mindset op een positieve manier beïnvloeden. Maar hoe zit het dan met je lichamelijke gezondheid? Ook daar heb ik een paar favoriete apps

Lees verder »
Afvallen met hulp van new fysic
Lifestyle

Afvallen met hulp van NewFysic

Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging steeds minder bewegen en steeds meer eten. Wat natuurlijk een slap excuus is, want ik ben altijd nog zelf verantwoordelijk voor wat ik in mijn mond stop en hoe vaak

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer