Voeding is niet alleen brandstof voor ons lichaam, maar ook een bron van genezing, energie en vitaliteit. Vandaag wil ik met je delen wat er gebeurt als je je lichaam voedt met liefdevolle zorg en aandacht. Dus ga er lekker voor zitten, pak een gezonde snack en laten we samen
Als een liefhebber van alles wat met welzijn en innerlijke balans te maken heeft, wil ik vandaag met je delen waarom ik zo dol ben op de eeuwenoude Chinese bewegingskunst Tai Chi. Wat is de kracht van Tai Chi en waarom is het een waardevolle toevoeging aan mijn drukke week?
Laten we het hebben over een onderwerp dat velen van ons bezighoudt: afvallen. We zijn hier allemaal op zoek naar manieren om ons lichaam gezond en fit te houden, en een van de beste manieren om dat te doen is door middel van sport. Maar welke sporten bij afvallen het
Over 3 weken begint de lente en wat je nu merkt, zo aan het einde van de winter, is dat veel mensen aan het snotteren zijn. Ook ik ben helaas één van die mensen. En als je dan zo aan het einde van die verkoudheid of griep bent, is het
Vandaag wil ik een heel persoonlijk onderwerp bespreken: de premenopauze. Veel vrouwen in hun veertiger jaren beginnen te merken dat hun lichaam verandert. Hormoonschommelingen kunnen leiden tot diverse klachten. Ik wil graag delen hoe met eenvoudige veranderingen in mijn leefstijl veel van deze premenopauze klachten verminderen.
Als je moeder bent met een druk leven, wil je je goed voelen en vol energie zijn. Dit doe je natuurlijk door goed voor jezelf te zorgen en de basis van zelfzorg op orde te hebben. Maar ik weet uit ervaring dat dit niet altijd voldoende is. Daarom slik ik
Vandaag heb ik een paar hele fijne en nuttige tips om je weerstand te versterken en griep buiten de deur te houden. Want ja, het is weer die tijd van het jaar. Gezondheid is van het grootste belang, vooral in koude seizoenen. Verhoog je weerstand met deze tips en hou
Het is weer die tijd van het jaar waarin we onze kledingkasten doorspitten op zoek naar iets roods. Waarom, vraag je je af? Omdat het op 29 september Dress Red Day is, een dag om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Een goede reden om deze mooie
© Copyright 2013-2024 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • info@tantetruuskanalles.nl
