Mindfulness en meditatie: tips voor beginners
Mindfulness en meditatie zijn krachtige tools om stress te verminderen, je focus te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen. […]
Mindfulness en meditatie: tips voor beginners Lees bericht »
mindfulness
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd
Ik schreef al eerder over de 8 weekse online mindfulness training die ik bij Tiny Tweaks volgde. Ik had toen
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd Lees bericht »
Hoe een mindfulnesstraining mij helpt focussen en enorm veel energie geeft
Als je mijn blogs langer leest of als je mij op Instagram volgt, weet je dat ik sinds mijn burn
Hoe een mindfulnesstraining mij helpt focussen en enorm veel energie geeft Lees bericht »
Wat je aandacht geeft groeit. Dus focus op wat je wel wilt en niet op wat je niet wilt
Wat je aandacht geeft groeit. Logisch. Maar álles wat je aandacht geeft groeit dus. Ook de dingen die je niet
Leef jij bewust of ben je altijd bezig met wat er later komt
Een hele tijd geleden was ik weggezonken in gedachten en besefte dat ik aan het nadenken was over de toekomst.
Leef jij bewust of ben je altijd bezig met wat er later komt Lees bericht »