Stress tijdens een burn out
Van de week was er paniek. Mijn jongste dochter had op school een klapper gemaakt en het ging niet helemaal […]
Naamstickers voor de spullen van je kind zijn ideaal
Nu Jenna ook naar school gaat, hebben we een probleem. Geen ernstig probleem hoor. Maar iedereen met twee kinderen kent
Naamstickers voor de spullen van je kind zijn ideaal Lees bericht »
Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is
Na twee weken meivakantie en een hele rare week (met het overlijden van mijn neef, verjaardag en feestje van mijn
Waarom regelmaat bij een burn out heel belangrijk is Lees bericht »
Wanneer je iemand kwijtraakt staat de tijd even stil
Soms gebeuren er van die dingen in je leven. Dingen waardoor je weer even in het hier en het nu
Wanneer je iemand kwijtraakt staat de tijd even stil Lees bericht »
6 manieren om beter te ontspannen
Toen ik thuis kwam te zittten met een burn out, kwam ik erachter gekomen dat ik me moeilijk kan ontspannen.
Makkelijke afscheidstraktatie voor het kinderdagverblijf of peuterspeelzaal
Gister was mijn kleine meisje voor de laatste keer naar het kinderdagverblijf. En dat betekent afscheid nemen van alle kindjes
Makkelijke afscheidstraktatie voor het kinderdagverblijf of peuterspeelzaal Lees bericht »
Met een burn out een paar dagen weg
Wij zijn met Pasen onverwacht een heerlijk weekend naar Landal geweest. Iets wat sinds mijn burn out niks voor mij is,
Herstellen van een burn out gaat met ups en downs
Normaal gesproken schrijf ik mijn artikelen een paar dagen voordat ze online komen. De dagen dat er een artikel online
Herstellen van een burn out gaat met ups en downs Lees bericht »
Een burn out krijgen en beseffen dat je jezelf bent kwijtgeraakt
Hoe langer ik thuis zit, hoe meer ik nadenk over dingen als: “Maak ik keuzes die ík leuk vind en
Een burn out krijgen en beseffen dat je jezelf bent kwijtgeraakt Lees bericht »
Met een beetje risico komen ze er wel
Wij ouders zijn te voorzichtig geworden. We voeden onze kinderen overbeschermd op. Als ouder wil je je kind nou eenmaal
Bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste
En laat ik dat ook gelijk het lastigste vinden. Ik heb best wel wat geduld. Maar als ik me ook
Bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste Lees bericht »
Door te sporten aan je burn out werken
Zoals ik eerder schreef ‘moet’ ik op advies van mijn psycholoog iedere dag sporten. Het liefst in de ochtend omdat