Mind

Hier lees je over alles wat met je mind te maken heeft. Hoe creëer je een beter leven? Hoe zorg je voor meer rust?

Je leest hier verschillende artikelen over burn out, het leven na een burn out en hoe je voor dat feel good gevoel zorgt. Een zo leuk mogelijk leven voor jezelf en voor iedereen van wie je houdt. Maar ook boekrecensies vind je hier, want boeken zijn voeding voor de mind.

Dus niet alleen de zware onderwerpen komen aan bod, juist ook onderwerpen die je helpen om nog meer van je leven te genieten en een nog gelukkiger mens te worden. Want gelukkig zijn willen we allemaal!

Wat ik van mijn burn out heb geleerd

1
Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. Je moet namelijk jouw gewoontes en vaste patronen doorbreken. Doe je dit niet dan zal je binnen...

Hoe is het om met een burn out een paar dagen...

0
Wij zijn met Pasen onverwacht een heerlijk weekend naar Landal geweest. Iets wat sinds mijn burn out niks voor mij is, onverwacht weggaan. Daarnaast is mijn energielevel nog steeds...

6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren

4
We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te staan en naar ons lichaam te...

Hoe kan het dat hele jonge meisjes al aan body shaming...

0
Vandaag is het 'Nationale Kroketten Dag'. Een mooie inhaker om het eens over body shaming onder jonge meisjes te hebben. En met jonge meisjes bedoel ik...

Totdat je lichaam zegt: STOP!

2
We zijn tegenwoordig allemaal druk. Druk met ons gezin, druk met werk, druk met sociale contacten, druk met hobby's en ga zo maar door. We moeten...

Niks doen is soms moeilijk maar niks doen kan je leren

1
Niks doen. Kan jij het? Ik was er ook niet goed in. Helaas had ik er een burn out voor nodig om het te leren. En...

Het leven na een burn out zal nooit meer hetzelfde zijn

4
Ik krijg weleens de vraag of ik niet bang ben voor nog een burn out. Bang? Nee. Denk ik dat ik nog een burn out krijg?...

Hoe gaat het nu echt met je?

0
Als je aan iemand vraag hoe het met hem of haar gaat, wat zegt diegene dan? Mijn ervaring is dat iedereen "goed!" zegt. En dat terwijl het misschien...