Als je moeder bent met een druk leven, wil je je goed voelen en vol energie zijn. Dit doe je natuurlijk door goed voor jezelf te zorgen en de basis van zelfzorg op orde te hebben. Maar ik weet uit ervaring dat dit niet altijd voldoende is. Daarom slik ik
In deze blog lees je over een van mijn favoriete bezigheden in het najaar. Want tja, we zitten nu toch gewoon meer binnen. Tenminste, ik wel. En dat is: puzzelen! Dit brengt niet alleen plezier en een gevoel van voldoening als de puzzel af is, maar het biedt ook een
Vandaag heb ik een fijne levensstijl-tip die jou innerlijke rust zal brengen. Reset Zondag. Wat? Reset Zondag: een dag gewijd aan ontspanning en het herstellen van balans in je drukke leven. Iets wat zeker bij de basis van zelfzorg hoort.Lees verder om te ontdekken waarom reset zondag rust en balans
Soms hebben we allemaal behoefte aan een dagje rust en ontspanning, gewoon een dagje even niks. En laat het vandaag nou relaxdag zijn. In dit artikel deel ik een paar tips om van deze dag een ultieme ontspanningservaring te maken. Laten we samen ontdekken hoe je volledig kunt ontspannen en
Wist je dat er een geweldig apparaat is dat je helpt om spierspanning te verminderen en te ontstressen: de FitGun Mini Massage Gun. Als er één ding is waar ik heel erg van hou na een drukke dag werken en klusjes doen, dan is het wel een beetje zelfzorg. En
Als het gaat om een goede nachtrust, is er één essentieel element dat het verschil kan maken: een kussen van hoge kwaliteit. Ikzelf ben sinds kort een trouwe gebruiker van een kussen van Be Koala en kan met volle overtuiging zeggen dat sinds ik hun kussen gebruik, mijn slaapervaring aanzienlijk
Ik zag het weleens voorbij komen op Instagram: mensen die een spijkermat hebben. Ik was altijd wel een beetje nieuwsgierig en om eerlijk te zijn ook wel sceptsich. Want het kan toch nooit lekker zijn om op spijkers te liggen. Ik kreeg een Flowee spijkermat en spijkerkussen thuisgestuurd en gebruik
Bij zelfzorg denken we vaak aan die extraatjes voor onszelf, zoals uitgebreid in bad gaan met een maskertje op. En dat is ook zeker belangrijk. Maar zoals bij alles, begint zelfzorg, voor jezelf zorgen, met de basis. Als je die basis niet op orde hebt, helpen die extraatjes tijdelijk en
© Copyright 2013-2023 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • BTW nr: NL002042920B46 • info@tantetruuskanalles.nl
