Tante Truus Kan Alles

Helpt een spijkermat om beter te ontspannen?

spijkermat om beter te ontspannen

Ik zag het weleens voorbij komen op Instagram: mensen die een spijkermat hebben. Ik was altijd wel een beetje nieuwsgierig en om eerlijk te zijn ook wel sceptsich. Want het kan toch nooit lekker zijn om op spijkers te liggen. Ik kreeg een Flowee spijkermat en spijkerkussen thuisgestuurd en gebruik ze nu een paar weken. […]

Heb jij de basis van zelfzorg op orde?

de basis van zelfzorg

Bij zelfzorg denken we vaak aan die extraatjes voor onszelf, zoals uitgebreid in bad gaan met een maskertje op. En dat is ook zeker belangrijk. Maar zoals bij alles, begint zelfzorg, voor jezelf zorgen, met de basis. Als je die basis niet op orde hebt, helpen die extraatjes tijdelijk en zal je je snel weer […]

Zelfliefde is niet vanzelfsprekend

Zelfliefde

Althans voor veel vrouwen niet.  Een wereldwijd onderzoek van The Body Shop onder vrouwen, heeft vastgesteld dat 1 op de 2 vrouwen meer zelftwijfel dan zelfliefde voelt en 60 procent zou willen dat ze meer respect voor zichzelf had. Daar schrok ik erg van! Daarom was ik blij dat The Body Shop mij voor deze […]

Blijf niet lopen met hevig menstrueel bloedverlies

Hevig Menstrueel Bloedverlies HMB

Wist jij dat in Nederland 1 op de 5 vrouwen in de premenopauze te maken krijgt met hevig menstrueel bloedverlies (HMB)? Dit zijn zo’n 500.000 vrouwen tussen de 35 en 55 jaar .En wist jij dat maar 54% van die vrouwen naar de huisarts gaat? Misschien ben jij wel één van die vrouwen die met […]

Stop met alles zelf doen en hou tijd en energie over voor jezelf

stop met alles zelf doen

We hebben het allemaal druk. Zoveel dingen die we moeten. En vaak lukt alleen alles wat moet en blijft er weinig tijd over voor de dingen je wilt doen. Vaak komt dit omdat we alles zelf willen doen en niks uit handen geven. Want ja, als je het zelf doet weet je dat het goed […]

5 redenen waarom je mijn e-book zou moeten lezen

5 redenen waarom je mijn e-book zou moeten lezen

Vorige week heb ik bekend gemaakt dat ik een e-book heb geschreven. In dat blogartikel heb ik je verteld waarom ik dit e-book heb geschreven. Maar wat jij ook wilt weten is wat jij aan dit e-book hebt. Daarom geef ik je vandaag 5 redenen waarom je mijn e-book zou moeten lezen. Mijn e-book genaamd […]

Als je je e-mail achterlaat krijg je een mail als dit product weer op voorraad is.