fbpx

Tag: zelfzorg

Doelen bereiken met de kracht van zelfliefde
Lifestyle

Doelen bereiken met de kracht van zelfliefde

Het pad naar het bereiken van onze doelen is vaak bezaaid met uitdagingen en obstakels. Soms lijkt het alsof elke stap vooruit ons twee stappen terugbrengt. Maar wat als ik je vertel dat de sleutel tot het overwinnen van deze hindernissen en het daadwerkelijk realiseren van je dromen niet buiten

Lees verder »
geluk maak je zelf
Lifestyle

Geluk vind je niet, geluk maak je zelf

In de jacht op geluk lijken we soms op ontdekkingsreizigers, speurend naar die ene schat die ons leven compleet zal maken. Maar wat als ik je vertel dat de schatkaart naar geluk niet leidt naar een X op een exotische locatie, maar naar iets dat veel dichterbij is? Iets dat

Lees verder »
Afvallen in 2024
Persoonlijk

Afvallen in 2024: hoe pak ik het aan

Ja hoor, het is zover: ik ga afvallen in 2024. Het is ook echt nodig, want én ik was nog niet alle coronakilo’s kwijt en ik heb er 20 kilo aan stoppen-met-roken-kilo’s bijgekregen. Dus er moet echt flink wat af. Laten we zeggen een kilootje of 25. Maar zoals ik

Lees verder »
niksdag
Lifestyle

Doe vandaag eens lekker niks op niksdag

Vandaag wil ik het hebben over iets heel speciaals: Niksdag. Ja, je leest het goed, een hele dag waarop je letterlijk niks ‘moet’ doen. In onze altijd drukke levens is het belangrijk om soms even een stapje terug te doen en te genieten van het nietsdoen. Laten we samen ontdekken

Lees verder »
doelen voor 2024
Lifestyle

Mijn wensen, dromen en doelen voor 2024

En toen was het alweer 2024. 2024 mensen! De hoogste tijd dus om aan de slag te gaan met je doelen voor dit nieuwe jaar. Ook ik heb natuurlijk weer wensen, dromen en doelen voor 2024. In deze blog deel ik een paar van deze wensen, dromen en doelen en

Lees verder »
Waarom puzzelen goed is voor je brein
Uitjes

Waarom puzzelen goed is voor je brein

In deze blog lees je over een van mijn favoriete bezigheden in het najaar. Want tja, we zitten nu toch gewoon meer binnen. Tenminste, ik wel. En dat is: puzzelen! Dit brengt niet alleen plezier en een gevoel van voldoening als de puzzel af is, maar het biedt ook een

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer