Body

Hier vind je alles wat goed voor je body is. Tips voor een gezonder lijf door meer te bewegen bijvoorbeeld.

Maar ook lekker en gezond eten is belangrijk voor je lijf. Ik deel hier daarom ook lekkere recepten met je. Want dat lichaam moet goed gevoed worden om goed te kunnen functioneren!

De Coco Frostick van Abbot Kinney’s is een gezonde tropische verrassing

0
Ken jij het ijs van Abbot Kinney's al? Nee? Nou ik kende het ook niet. Ik heb het weleens zien liggen bij Eko Plaza als ik daar thee...

RECEPT | Makkelijk recept voor heerlijke verse paprikasoep

0
Gezond eten is belangrijk. En gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Zo is dit recept voor voor heerlijke verse paprikasoep heel erg eenvoudig en...

4 tips om water lekker te maken

2
Met deze tropische temperaturen is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. In mijn blog waarin ik 8 tips geef om af te vallen, geef ik...

6x Waarom wandelen goed voor je is

0
Wil je meer bewegen, maar ben je net als ik geen fan van de sportschool. Geen zin om met gewichten aan de gang te gaan? Groepslessen niks voor...

6 signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren

4
We hebben het zo druk iedere dag en gaan maar door. We nemen de tijd niet om even stil te staan en naar ons lichaam te...

LEZEN | Krijg je met Het Dreambody Plan jouw droomlichaam?

0
Een droomlichaam. Wie wil dat nou niet. En begrijp met niet verkeerd, een droomlichaam hoeft per definitie niet een slank en gespierd lichaam te zijn. Iedereen...

LEZEN | Luister naar je darmen want zij kunnen je veel...

0
Is het je weleens opgevallen hoe je darmen op bepaalde dingen reageren. Een vriendin van mij heeft Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) aka spastische darm. Ze is gevoelig voor...

LEZEN | Voortaan sta jij stralend fit voor de spiegel

13
Ik kreeg een tijdje terug het boek "Stralend fit voor de spiegel" van Anja Bastings opgestuurd. Dit boek komt echt als geroepen aangezien ik natuurlijk druk bezig ben...