Wanneer je iemand kwijtraakt staat de tijd even stil
Soms gebeuren er van die dingen in je leven. Dingen waardoor je weer even in…
6 manieren om beter te ontspannen
Toen ik thuis kwam te zittten met een burn out, kwam ik erachter gekomen dat…
Makkelijke afscheidstraktatie voor het kinderdagverblijf of peuterspeelzaal
Gister was mijn kleine meisje voor de laatste keer naar het kinderdagverblijf. En dat betekent…
Met een burn out een paar dagen weg
Wij zijn met Pasen onverwacht een heerlijk weekend naar Landal geweest. Iets wat sinds mijn burn…
Herstellen van een burn out gaat met ups en downs
Normaal gesproken schrijf ik mijn artikelen een paar dagen voordat ze online komen. De dagen…
Een burn out krijgen en beseffen dat je jezelf bent kwijtgeraakt
Hoe langer ik thuis zit, hoe meer ik nadenk over dingen als: “Maak ik keuzes…
Met een beetje risico komen ze er wel
Wij ouders zijn te voorzichtig geworden. We voeden onze kinderen overbeschermd op. Als ouder wil…
Bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste
En laat ik dat ook gelijk het lastigste vinden. Ik heb best wel wat geduld….
Door te sporten aan je burn out werken
Zoals ik eerder schreef ‘moet’ ik op advies van mijn psycholoog iedere dag sporten. Het…
5x Niet aankomen als je stopt met roken
Kom je echt aan als je stopt met roken? Daar kan ik heel kort op…
Burn out aanpakken met een psycholoog
Ik ga mijn burn out aanpakken met een psycholoog en vandaag ben ik voor het…
Wat doet een burn out met je?
Burn out. De naam zegt het al. Letterlijk vertaald is het ‘opgebrand’. Maar wat voel…