Laten we het hebben over een onderwerp dat velen van ons bezighoudt: afvallen. We zijn hier allemaal op zoek naar manieren om ons lichaam gezond en fit te houden, en een van de beste manieren om dat te doen is door middel van sport. Maar welke sporten bij afvallen het
In februari heb je kunnen lezen hoe ik het afvallen aanpak en als je me volgt op TikTok, neem ik je ook regelmatig mee in hoe het gaat. En zoals beloofd ook een update op de blog over het afvallen. Je leest hier of ik ben afgevallen, wat ik gedaan
Wanneer het gaat om afvallen, zijn eiwitten de stille helden van ons dieet. Vaak geassocieerd met spieropbouw en herstel, spelen ze ook een cruciale rol in het gewichtsverliesproces. Als je mij een beetje volgt weet je dat ik druk met afvallen ben. En omdat ik weet dat voeding het belangrijkst
Ja hoor, het is zover: ik ga afvallen in 2024. Het is ook echt nodig, want én ik was nog niet alle coronakilo’s kwijt en ik heb er 20 kilo aan stoppen-met-roken-kilo’s bijgekregen. Dus er moet echt flink wat af. Laten we zeggen een kilootje of 25. Maar zoals ik
Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging steeds minder bewegen en steeds meer eten. Wat natuurlijk een slap excuus is, want ik ben altijd nog zelf verantwoordelijk voor wat ik in mijn mond stop en hoe vaak
Zoals je vorige week hebt kunnen lezen is de serie over het afvallen gestopt. Ja, ik wil nog wel een beetje afvallen. Mijn eet- en drinkgewoonten zijn wat mij betreft prima nu. Ik moet alleen zorgen dat ik meer ga bewegen. Vanaf vandaag neem ik je mee in mijn leven
Wekenlang heb ik je meegenomen in de strijd tegen de kilo’s. Jij was mijn stok achter de deur. Natuurlijk deed ik het voor mezelf, maar door jou hierin mee te nemen hield ik het vol en zette ik door. Zoals je de laatste weken misschien al hebt gemerkt, ging het
Ik krijg vaak de vraag wat ik doe om af te vallen. Ik geloof niet in diëten. Je lichaam heeft nu eenmaal bepaalde voedingsstoffen nodig. En als je een dieet volgt laat je vaak bepaalde voedingstoffen weg. Voor mij werken diëten niet omdat ik wel gewoon wil blijven eten, af
© Copyright 2013-2024 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • info@tantetruuskanalles.nl
