Gezond afvallen tijdens de premenopauze
De premenopauze is een fase die veel vrouwen doormaken wanneer ze hun veertigste en vijftigste levensjaren bereiken. Het is de […]
afvallen
Wat je moet weten over premenopauze en gewichtstoename
Ik heb al vaker geschreven over de premenopauze en de bijkomende ongemakken. Wat ik nog de meest vervelend vind, is
Wat je moet weten over premenopauze en gewichtstoename Lees bericht »
Eet gezonder zonder e-nummers
Vorig jaar ging bij mij de knop om. Ik moest afvallen. Maar hoe moest ik beginnen. Ik begon met een
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips
Ik ben geen voedingsdeskundige en zeker geen sportinstructeur, maar ik ben wel 15 kilo afgevallen. Ik heb meer energie, mijn
Op een gezonde manier afvallen met deze 8 tips Lees bericht »
Hoe het afvallen in april is gegaan
In de blog van februari en maart kon je lezen dat ik niet echt afgevallen was. Ja, er was vet
Welke sporten bij afvallen het beste zijn
Laten we het hebben over een onderwerp dat velen van ons bezighoudt: afvallen. We zijn hier allemaal op zoek naar
Hoe ging het afvallen in maart?
In februari heb je kunnen lezen hoe ik het afvallen aanpak en als je me volgt op TikTok, neem ik
Waarom eiwitten belangrijk zijn bij het afvallen
Wanneer het gaat om afvallen, zijn eiwitten de stille helden van ons dieet. Vaak geassocieerd met spieropbouw en herstel, spelen
Waarom eiwitten belangrijk zijn bij het afvallen Lees bericht »
Afvallen in 2024: hoe pak ik het aan
Ja hoor, het is zover: ik ga afvallen in 2024. Het is ook echt nodig, want én ik was nog
Afvallen met hulp van NewFysic
Zoals veel mensen heb ik last van coronakilo’s. Het leven kwam een soort van stil te staan en ik ging
9 x Gezond afvallen zonder dieet
Ik krijg vaak de vraag wat ik doe om af te vallen. Ik geloof niet in diëten. Je lichaam heeft
Snel een gezonde maaltijd op tafel met de maaltijdbox van Marley Spoon
Wat eten we vandaag? Ken je dat? Je staat in de supermarkt en vraagt je af wat je vanavond en
Snel een gezonde maaltijd op tafel met de maaltijdbox van Marley Spoon Lees bericht »