Hoe draagt een minimalistische levensstijl bij aan een gelukkiger en bevredigender leven. Of je nu op zoek bent naar manieren […]
Een minimalistisch leven voor meer geluk in je leven Lees bericht »
Als een liefhebber van alles wat met welzijn en innerlijke balans te maken heeft, wil ik vandaag met je delen
De helende kracht van Tai Chi: waarom ik fan ben Lees bericht »
Vandaag wil ik het hebben over een groep mensen die onvermoeibaar werken, vaak ten koste van hun welzijn: de workaholics.
De Dag van de Workaholics en mijn tips voor een gezonde balans Lees bericht »
Balans. Zo’n woord wat je vaak hoort. Je leven is of in balans of niet. Een middenweg is er niet.
De zomervakantie is weer voorbij. En waar je tijdens de vakantie alles op een rustiger tempo deed, gaat het nu
Zomervakantie voorbij? Blijf in balans en hou het vakantiegevoel vast Lees bericht »
We hebben het allemaal druk. Zoveel dingen die we moeten. En vaak lukt alleen alles wat moet en blijft er
Stop met alles zelf doen en hou tijd en energie over voor jezelf Lees bericht »
Je hebt een paar dagen gelden al de setup van mijn bullet journal voor het nieuwe kwartaal gezien. En vandaag
Wij vrouwen zijn altijd goed in het zorgen voor anderen. Op je werk zeg je altijd ‘ja’ als er gevraagd
5 tips om thuis te ontspannen en je ik-tijd optimaal te benutten Lees bericht »
Wanneer is je leven in balans en hoe hou je die balans? De zoektocht naar balans in je leven is
De zoektocht naar balans in je leven. Is jouw leven volledig in balans? Lees bericht »
Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. En zodra je hiermee aan de slag gaat en
Ik ga mijn burn out aanpakken met een psycholoog en vandaag ben ik voor het eerst bij hem geweest. Het
