De herfst is begonnen, mijn eerste podcast en we hebben een beugelbekkie | Een kijkje in mijn leven
Aan het begin van deze week is het nog heerlijk zonnig, maar dan wordt het per dag kouder. De zomer is nu echt voorbij en de herfst is begonnen. Naast werken en sportclubjes breng ik natuurlijk veel tijd met de meiden door. Alex heeft deze week late diensten en dat betekent dat ik in de […]
Een slechte dag? Zo maak je van een slechte dag een goede dag!
Je kent het wel; je staat op en vanaf dat moment lijkt alles mis te gaan. Als je de slaapkamer uitloopt stoot je je teen, de tandpasta is op, je morst koffie op je blouse of shirt terwijl je op het punt staat de deur uit te gaan en ga zo maar door. Dus als […]
Genieten van een heerlijke nazomer | Een kijkje in mijn leven
Weer nieuwe week en niet zomaar een week, maar eindelijk die nazomer waar we zo op zaten te wachten. Nog even genieten van een heerlijke nazomer en die warme zonnestralen. En nog wat natuurlijke vitamine D om op te snuiven. Deze week wordt er natuurlijk gewerkt en hoop ik weer een eind op te schieten […]
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd
Ik schreef al eerder over de 8 weekse online mindfulness training die ik bij Tiny Tweaks volgde. Ik had toen nog 4 weken te gaan. Inmiddels heb ik de training afgerond en zijn we een paar weken verder. Vandaag vertel ik je hoe het met me gaat na deze training. Maar ook wat ik aan […]
Geen groene vingers? Ook met kunstplanten creëer je thuis een feel good gevoel
Ik ben dol op planten. Overal in huis heb ik wel planten staan; van woonkamer tot keuken en van badkamer tot slaapkamers. Ook in mijn kantoor heb ik een paar planten staan. Wist je dat planten bijdragen aan een gelukkiger leven? Het is wetenschappelijk bewezen dat planten blije emoties in je naar boven brengen en […]
Helpen op school, werken en telefoon kwijt | Een kijkje in mijn leven
De eerste week na de zomervakantie is voorbij gevlogen en week twee is ook alweer voorbij. Laat ik maar niet te lang stilstaan bij hoe snel het allemaal gaat en gewoon vertellen wat er deze week allemaal voorbij komt. Afgelopen week hebben we geen eend/meerkoet op bezoek gehad, maar moesten we op zoek naar een […]
Ontspannen en creatief bezig zijn met de DIY boxen van September18
Ik werd een vorige maand door de dames van September18 benaderd of ik een samenwerking zag zitten. September18 bedenkt mooie DIY projecten die voor iedereen toegankelijk zijn. En zoals je weet ben ik dol op knutselen en fröbelen. Daarnaast zorgt creatief bezig zijn voor rust, je bent even uit je hoofd en dus mindful bezig […]
Kom in herfststemming met de Vanilla Pumpkin van The Body Shop
Ik kreeg van The Body Shop producten uit de nieuwe Vanilla Pumpkin herfstlijn toegestuurd. Namelijk de Vanilla Pumpkin Shower Gel en Vanilla Pumpkin Softening Body Butter. Een heerlijke geur die je echt dat knusse gevoel van de herfst geeft en ook nog eens je huid verzorgt. Ik ben dol op de producten van The Body […]