fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: burn out

De kracht van edelstenen
Lifestyle

Edelstenen voor meer rust in je leven

Heb je ooit het gevoel gehad dat je een beetje extra rust in je leven kunt gebruiken? In onze drukke wereld, waar we constant worden omringd door prikkels, is het vinden van momenten van rust essentieel. Gelukkig kan Moeder Natuur ons daarbij helpen. Ik heb het over de magie van

Lees verder »
Wat ik van mijn burn out heb geleerd
Burn out

Wat ik van mijn burn out heb geleerd

Een burn out krijgen is niet makkelijk. Herstellen van een burn out is nog moeilijker. En zodra je hiermee aan de slag gaat en jezelf nieuwe gewoontes aanleert, merk je dat je je steeds beter voelt.Tijdens de burn out leer je heel veel over jezelf; over hoe je was en wat je deed en

Lees verder »
Hoe mijn burn out mij positief veranderd heeft
Persoonlijk

Hoe mijn burn out mij positief veranderd heeft

Zoals jullie gister hebben kunnen zien was er geen nieuwe blog. Soms lopen de dingen net even anders (binnenkort meer hierover). En ik merk nu zo goed dat mijn burn out mij heel veel goed heeft gedaan. Want vorig jaar zou ik helemaal in de stress schieten en het gevoel

Lees verder »
Mijn creativiteit helpt mij door de burn out heen - haken
Burn out

Mijn creativiteit helpt mij door de burn out heen

Eén van mijn kwaliteiten is mijn creativiteit. Soms is deze kwaliteit (net als mijn perfectionisme) ook een struikelblok. Op het werk kreeg ik regelmatig te horen dat ik niet meteen een oplossing voor het probleem moest gaan zoeken. Tja, als iemand ‘A’ zegt ben ik al aan het bedenken hoe

Lees verder »
Goede voeding bij een burn out
Burn out

Goede voeding bij een burn out is belangrijk

Iedereen weet dat je gezond moet eten. Doe je dit niet dan krijg je niet de juiste voedingsstoffen binnen. En dat betekent dat je lichaam niet kan doen wat het moet doen. Je energielevel zal dalen en uiteindelijk zorgt het ervoor dat je afvalt of juist aankomt. Juist als je

Lees verder »
Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt
Persoonlijk

Hoe spiritualiteit mij tijdens mijn burn out helpt

Sinds ik thuis zit met een burn out ben ik op zoek naar mezelf. Zoals ik eerder schreef ben ik mezelf kwijtgeraakt. Naast het beter worden en mijn energie terugkrijgen, ben ik ook bezig met het hervinden van mezelf. Of misschien ben ik zelfs op zoek naar een betere versie van

Lees verder »
Voor jezelf kiezen is vaak moeilijk
Mind

Voor jezelf kiezen is vaak moeilijk

Nu ik thuis zit en probeer van mijn burn out af te komen (en dan te zorgen dat ik er nooit mee last van krijg) komt er steeds meer ruimte in mijn hoofd. Ik realiseer me nu dan ook dat ik de laatste jaren niet aan het leven was, maar

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer