Denk niet in beperkingen, maar leef je leven!
Ik hoor van veel mensen dat ze door de hele situatie waarin we inmiddels bijna 2 jaar leven, het gevoel hebben dat hun leven on-hold staat. En ik begrijp heel goed dat het lastig is om plannen te maken, maar je leeft wel nu. Leef daarom ook, maak plannen en focus vooral op wel kan. […]
Leer jezelf beter kennen door te journalen
Zoals je weet ben ik een groot fan van journalen. Zo heb ik jarenlang een bullet journal gehad. Hierin had ik alle ruimte voor lijstjes en zelfreflectie. Inmiddels werk ik al een tijdje met een planner voor mijn lijstjes, maar ben ik blijven journalen. Gewoon een mooi notitieboekje waarin ik mijn hersenspinsels opschrijf en waarin […]
Laat de Law of Attraction voor jou werken en leef je droomleven
Ik heb als kind altijd geweten dat er meer is dan we kunnen zien. Dat er ‘iets’ is, maar ik kon dat iets niet omschrijven. Mijn moeder gelooft in God en alhoewel ik Rooms-Katholiek gedoopt ben, vind ik het lastig om in God te geloven, maar dat is in de loop der jaren verandert. Ik […]
Gelukkig zijn is een keuze. Ook voor jou.
En nu denk je misschien dat het onzin is, maar ik ga je met deze blog het tegendeel bewijzen. Waarom? Omdat ik teveel mensen zie die geluk van externe factoren af laten hangen. Ze kiezen ervoor om het daarvan af te laten hangen. Maar gelukkig zijn is een keuze. Iedere dag als jij wakker wordt, […]
Hoe creëer je een positieve mindset?
Mensen vragen mij weleens hoe het komt dat ik zo’n positieve mindset heb. Een andere vraag die ik regelmatig krijg is: “Hoe creëer je een positieve mindset?”. Heel simpel; het is een keuze. Want ja, ik kan klagen en verbitterd raken over alles wat ik mijn leven heb meegemaakt. Maar ik kies ervoor om dit […]
Dankbare mensen zijn gelukkiger
Ik zie steeds vaker een bepaalde onrust in mensen. Mensen die zoekende zijn. Waar ze naar op zoek zijn? Vaak weten ze het zelf ook niet echt. Ze zoeken een bepaalde rust, een gevoel van tevredenheid. Geluk en gelukkig zijn. Vooral nu in de gekke tijd waarin we leven is het voor sommige mensen lastig […]
Een slechte dag? Zo maak je van een slechte dag een goede dag!
Je kent het wel; je staat op en vanaf dat moment lijkt alles mis te gaan. Als je de slaapkamer uitloopt stoot je je teen, de tandpasta is op, je morst koffie op je blouse of shirt terwijl je op het punt staat de deur uit te gaan en ga zo maar door. Dus als […]
Hoe een 8 weekse online mindfulness training mijn leven heeft veranderd
Ik schreef al eerder over de 8 weekse online mindfulness training die ik bij Tiny Tweaks volgde. Ik had toen nog 4 weken te gaan. Inmiddels heb ik de training afgerond en zijn we een paar weken verder. Vandaag vertel ik je hoe het met me gaat na deze training. Maar ook wat ik aan […]
