En laat ik dat ook gelijk het lastigste vinden. Ik heb best wel wat geduld. Maar als ik me ook maar weer iets beter voel dan wil ik weer van alles. En daar ga ik de mist in. Want bij een burn out is geduld hebben het belangrijkste. Herstellen van
Ik ga mijn burn out aanpakken met een psycholoog en vandaag ben ik voor het eerst bij hem geweest. Het was vooral kennismaken en duidelijk krijgen wat er aan de hand is. Het was een emotioneel gesprek. Heel confronterend en gelukkig veel herkenning in de dingen die hij zei. Nu
Burn out. De naam zegt het al. Letterlijk vertaald is het ‘opgebrand’. Maar wat voel je dan en wat gebeurt er dan met je lijf? Op internet zijn genoeg artikelen te vinden over burn out. Wetenschappelijke artikelen en artikelen van mensen zoals jij en ik, die hun persoonlijke ervaringen delen.
Het is woensdagochtend 7:45 uur en ik start mijn computer op. Ik heb weer slecht geslapen en ik slaap al een tijdje slecht. Ik ben ook al sinds begin dit jaar niet fit. Elke virusje pak ik mee. Dus mijn energielevel is bar laag. Maar hé, er moet gewerkt worden.
We zijn tegenwoordig allemaal druk. Druk met ons gezin, druk met werk, druk met sociale contacten, druk met hobby’s en ga zo maar door. We moeten van alles van onszelf of krijgen het gevoel dat we altijd en overal maar moeten presteren om een goede werkgever, een goede partner, een
Het jaar zit er bijna op. Nog even en dan kunnen we 2016 achter ons laten. Het afgelopen jaar kende hoogtepunten maar ook dieptepunten. Zo heeft ieder jaar dat wel. En zoals ik in mijn vorige blog schreef is december voor mij het moment om terug te kijken, maar vooral
Het is een hele tijd stil geweest op mijn blog. Ik heb niet alleen mijn blog in de steek gelaten, maar vooral mijn lezers. En wat mis ik het schrijven, ik mis het aandacht geven aan mijn blog en ik mis mijn volgers op Facebook en Instagram. Ik weet dat heel
Ik heb heerlijk 1,5 week vakantie gehad. Zo’n week van alles mag en niks moet. En tijdens deze 1,5 week besefte ik me weer eens hoe we worden opgeslokt door het leven van alledag. We hebben het allemaal druk. Gezin, huishouden, werk, leuke dingen doen, je kent het wel. En
© Copyright 2013-2024 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • info@tantetruuskanalles.nl
