Vorige week was op zich een goede week. Gezond eten en drinken en genoeg water drinken gingen goed. Ik ben zelfs op stap geweest en had één gin-tonic op. Alleen dat bewegen dat ging nog niet helemaal goed. Maar ondanks dat was ik toch afgevallen. Ik begon week 7 met
Ik schreef vorige week dat ik niet zonder gemberthee kan en hoe gezond gember voor je is. Maar ik kreeg zoveel reacties van mensen die gember niet lekker vinden en niet aan de smaak kunnen wennen dat ik vandaag met een alternatief kom. Namelijk kaneel. Buiten dat het gewoon erg
Ik moet eerlijk toegeven dat ik gember eerst helemaal niet lekker vond. Als mijn moeder vroeger een lekker Mauritiaans gerecht klaarmaakte mocht er van mij geen gember in. Ik vond het echt niet lekker. Totdat ik weer eens een griepje had en een vriendin mij aanraadde om gemberthee te drinken.
Jullie hebben vorige week kunnen lezen dat ik niet was aangekomen. Maar ik was ook niet echt afgevallen. Ik woog 75,4 kilo. Nog lang niet waar ik wil zijn. En dus moest ik weer aan de bak. Weer goed op mijn voeding letten en weer meer bewegen. Dat was het
Ik schreef al eerder dat ik echt kan genieten van de herfst en al het moois wat het te bieden heeft. Ik deelde met jullie de vier dingen die ik het leukst vind aan de herfst. Eén van die dingen is het bos. In de herfst is het bos op
Nu ik na maanden van herstel kan zeggen dat ik ‘genezen’ ben van mijn burn out, is het zaak dat ik zorg dat ik geen burn out meer krijg. Ik zeg ‘genezen’ omdat ik denk dat je nooit volledig kan herstellen van een burn out. Er zijn dingen die bij
Afgelopen week wat het zover. Mijn grote meid werd 7 jaar. En als je jarig bent dan wil je trakteren. En als je wilt trakteren is meestal je moeder (of vader) de Sjaak om de traktatie te maken. Ik wilde toch echt wel weer voor een gezonde traktatie gaan. Dus
Ik dacht altijd dat ik best gezond at. En dat ik mijn gezin gezond eten voorschotelde. Ja, we gaan ook weleens naar de Mac of bestellen pizza en ik weet dat dat niet gezond is. Maar over het algemeen wordt er bij ons thuis redelijk gezond gegeten. We eten elke
© Copyright 2013-2024 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • info@tantetruuskanalles.nl
