fbpx
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Tag: afvallen

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 11
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 11

Vorige week ben ik eindelijk onder de 70 kilo uitgekomen! Dat was wel even een mijlpaal voor mij. In totaal ben ik nu bijna 7 kilo afgevallen en dat voelt echt heel goed. Ik merk dat mijn kleding ruimer zit en sommige broeken zijn echt te groot geworden. Zonder riem

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 10
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 10

Vorige week heb je kunnen lezen dat ik iets was aangekomen. Gelukkig niet heel veel, maar ik moet zeggen dat ik er wel van baalde! Een goede reden om weer wat strenger te zijn, beter op mijn eten te letten (lees: minder snoepen) en echt meer te bewegen. En zoals

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 9
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 9

Vorige week was ik nog niet echt helemaal fit en de kinderen bleven ook maar kwakkelen. Deze week is de vakantie weer voorbij en begint het normale leven weer. We zijn allemaal weer zo goed als opgeknapt en dus kunnen we gewoon weer naar school en aan het werk. Mooi

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 7 en 8
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 7 en 8

Vorige week heb ik een weekje overgeslagen. Ik was nog herstellende van de griep en er viel dus weinig zinnigs over week 7 te vertellen. In week 8 gaat het niet veel beter, want die griep heeft er echt ingehakt en ik was nog heel benauwd., moest veel hoesten en

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 6
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 6

Over deze week kan ik heel kort zijn want ik heb het merendeel van de tijd in mijn bed gelegen. Ik had een flinke griep te pakken die mij zo’n hoge koorts gaf, dat ik niet in staat was om normaal te functioneren. Echt een heftige griep dus. Ik schrijf

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 5
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 5

De afgelopen twee weken was ik niet echt fit en ging het wat minder goed met de motivatie. Zoals je in het artikel ‘Wat ik van mijn burn out heb geleerd’ hebt kunnen lezen luister ik dan naar mijn lichaam en doe dan gewoon rustig aan. Mijn lichaam geeft namelijk niet

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 4
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 4

In ‘Afvallen en nu zonder smoesjes-week 3‘ was ik niet zo fit en merkte dat dit invloed had op mijn motivatie. En dat merkte ik meteen want ik was een klein beetje aangekomen. En ik kan je nu alvast vertellen dat het in ‘Afvallen en nu zonder smoesjes-week 4’ niet veel

Lees verder »
Afvallen en nu zonder smoesjes-week 3
Persoonlijk

Afvallen en nu zonder smoesjes-week 3

Vorig week had ik weer volop smoesjes. Niet naar yoga geweest, niet gesport en behoorlijk wat wijntjes gedronken. Niet echt een heel goede week dus, maar gelukkig ben ik wel nog een beetje afgevallen. Zo zie je maar dat kritisch op je voeding zijn echt wel helpt. Maar van je

Lees verder »

Niet gevonden wat je zocht? Probeer het nog een keer