Vorig week had ik weer volop smoesjes. Niet naar yoga geweest, niet gesport en behoorlijk wat wijntjes gedronken. Niet echt een heel goede week dus, maar gelukkig ben ik wel nog een beetje afgevallen. Zo zie je maar dat kritisch op je voeding zijn echt wel helpt. Maar van je
Een droomlichaam. Wie wil dat nou niet. En begrijp met niet verkeerd, een droomlichaam hoeft per definitie niet een slank en gespierd lichaam te zijn. Iedereen heeft een ander beeld van wat zijn droomlichaam is. En misschien heb jij al een droomlichaam. Ik niet. Ik merk dat mijn lichaam verzwakt
Weer een nieuwe week met nieuwe kansen. Vorige week kon je lezen dat ik eindigde met 71,4 kilo. Ik was een halve kilo afgevallen en dat zonder te sporten en ook had ik niet heel goed op mijn voeding gelet. Lukt het me om in ‘Afvallen en nu zonder smoesjes-week
Vorige week hebben jullie kunnen lezen dat mijn strijd tegen de kilo’s doorgaat. Ik ben in de laatste maanden van vorig jaar 5 kilo afgevallen. Top natuurlijk, maar die 5 kilo kunnen er ook sneller af. Dus moet ik er tegenaan. Nog beter op mijn eten letten en nu echt
Vorig jaar hebben jullie mij kunnen volgen in mijn strijd tegen de kilo’s. Ik ging gezonder eten, meer water drinken en meer bewegen. Van manlief kreeg ik een Fitbit zodat ik alles bij kon houden. Ik ben toen een paar kilo afgevallen. Vijf hele kilo’s. Helemaal goed natuurlijk. Maar ik
De feestdagen zitten er weer op en het nieuwe jaar is aangebroken! Zo aan het begin van een nieuw jaar nemen veel mensen zich voor om meer gezond te eten en om een paar kilo’s kwijt te raken. Niet voor niets zien wij rond deze periode altijd een piek op
Goede voornemens of doelen. De één vindt het onzin en de ander kan niet zonder. Ik ben ook zo iemand die goede voornemens of doelen voor het nieuwe jaar heeft. Ja, ik vind het onzin om te wachten tot het eind van het jaar om erover na te denken. Als
Vorige week woog ik 72,6 kilo. Er was dus toch wel weer wat af gegaan. Het zijn steeds kleine beetjes, maar toch al 3,5 kilo in totaal. Officieel zelfs als 4,5 kilo, want ik was al een kilo kwijt voordat ik het met jullie ging delen. Dat is dus ongeveer
© Copyright 2013-2023 Tante Truus Kan Alles • KvK 58232079 • BTW nr: NL002042920B46 • info@tantetruuskanalles.nl
